孕婦鼻塞打噴嚏，是孕期感冒的癥狀。但是我們知道，懷孕時期是不能亂吃藥的，即使是小小的一片感冒藥，吃了也可能會影響胎兒的生長發(fā)育。孕婦鼻塞打噴嚏怎么辦，下面就給大家介紹幾個有效的食療方法！

孕婦鼻塞打噴嚏怎么辦

其實(shí)對于有鼻塞、打噴嚏的感冒癥狀卻沒有發(fā)燒的孕婦，應(yīng)注意多休息、多喝開水、開窗通風(fēng)、增加維生素的攝入，盡量利用自身的抵抗力恢復(fù)健康。不要亂吃藥。

但是如果比較嚴(yán)重了話，就最好去醫(yī)院看看，每個孕婦的身體狀況、病情都是不同的，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇最合適的藥物。

孕婦感冒食療方法見如下：

1、蘋果蜂蜜水：取5個蘋果去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40℃左右，加適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。

2、姜絲蘿卜湯：姜絲25克，蘿卜50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量，趁熱喝下。

3、蔥蒜粥：取干凈的蔥白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁熱服下。

4、白菜蔥根湯：大白菜心3個洗凈切碎，大蔥根6個，煎湯1碗，加紅糖適量，趁熱服下。

5、雞湯：嫩雞1只，洗剖干凈，加水煮，食時在雞湯內(nèi)加進(jìn)調(diào)味品(胡椒、生姜、蔥花)，或用來下面條吃?？蓽p輕感冒時鼻塞、流涕癥狀，并能增強(qiáng)人體抵抗力。

6、蘿卜湯：白蘿卜150克洗凈切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁熱服一杯，半小時后再服一杯。

7、米醋蘿卜菜：蘿卜250克，米醋適量，蘿卜洗凈切片，用醋浸一小時，當(dāng)菜下飯。

8、橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，飲時加紅塘10-20克。

9、姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，飲時加紅塘10~20克。

10、姜糖飲：生姜片15克，3厘米長的蔥白3段，加水50克煮沸后加紅塘。

孕婦感冒后最好喝大米粥，感冒時多喝熱粥，有助于發(fā)汗、散熱、祛風(fēng)寒，促進(jìn)感冒的治愈。同時，感冒后胃口較差，腸胃消化系統(tǒng)不好，喝粥可以促進(jìn)吸收。另外，喝粥可以起到保護(hù)胃黏膜的作用。

無論采取哪種方法，多喝水是不可少的。多喝水，多排尿，體內(nèi)新陳代謝所產(chǎn)生的廢物就可及時排出體外，有助于孕婦感冒的痊愈。