胎兒在分娩的過程中，經(jīng)過產(chǎn)道時，要根據(jù)媽媽骨盆的形狀旋轉(zhuǎn)，調(diào)換適合的角度。媽媽的分娩姿勢會直接影響胎兒娩出的順利與否，如果媽媽采用的姿勢不利于胎兒的旋轉(zhuǎn)，有可能會導(dǎo)致難產(chǎn)。

下面是8種不同的分娩姿勢，我們根據(jù)胎兒通過產(chǎn)道的適宜程度以及便于保護媽媽會陰的程度將這些分娩姿勢排列了順序，供大家參考：

綜合評定第一名：仰臥（雙腳抬起，可以抱著腿）

適宜胎兒娩出的程度：★★★★★

便于保護媽媽會陰的程度：★★★

疲勞指數(shù)：★

仰臥優(yōu)點：

*便于助產(chǎn)士觀察胎兒情況

*可以幫助胎兒轉(zhuǎn)換胎位，便于分娩

缺點：

*壓迫所有的血管，造成胎盤血流減少而影響胎兒

*骶尾關(guān)節(jié)難以擴張，骨盆出口狹窄

*外陰更容易發(fā)生撕裂，側(cè)切的幾率會更高

*無法利用重力的作用

綜合評定第二名：半坐著

適宜胎兒娩出的程度：★★★★★

便于保護媽媽會陰的程度：★★

疲勞指數(shù)：★★

半坐著優(yōu)點：

*對于準(zhǔn)媽媽來說很舒服

*可以很好地借助重力的作用

*利于休息

*分娩在產(chǎn)床上可以順利進行

*分娩的時候，準(zhǔn)媽媽、準(zhǔn)爸爸或其他陪產(chǎn)的人便與交流

*便于進行監(jiān)控胎心

缺點：

*不便于對會陰的保護

*尾骨的靈活性減弱

*壓力作用在會陰，不能做外陰切開術(shù)

綜合評定第三名：蹲坐

適宜胎兒娩出的程度：★★★★

便于保護媽媽會陰的程度：★

疲勞指數(shù)：★★★★★

蹲坐優(yōu)點：

*提高分娩的速度

*可以借助重力的作用

*可以加速胎頭的旋轉(zhuǎn)

*可以自由地變換重心，讓自己感覺舒服

*對胎兒的循環(huán)很有好處

*可以增加骨盆直徑達2厘米寬

*不用向下使太大的力氣

*可以將力量集中，加速胎兒的娩出

缺點：

*經(jīng)常會感覺很疲勞

*有時很難聽到胎心

綜合評定第四名：跪著，身體向前傾，抱住一個支撐物

適宜胎兒娩出的程度：★★★★

便于保護媽媽會陰的程度：★

疲勞指數(shù)：★★★★

跪著優(yōu)點：

*對長期臀位的胎兒順利分娩很有幫助

*可以幫助胎兒轉(zhuǎn)換胎位

*有助于骨盆擺動（由于胎兒生長和腹部增長引起背痛，這種背痛可通過骨盆擺動鍛煉而緩解）

*減輕手腕和手臂的緊張

缺點：

*膝蓋的壓力會很大，時間長了會不了

綜合評定第五名：側(cè)躺

適宜胎兒娩出的程度：★★★

便于保護媽媽會陰的程度：★★★

疲勞指數(shù)：★

側(cè)躺優(yōu)點：

*胎兒的供氧充足

*對于準(zhǔn)媽媽來說便于休息

*對于高血壓的準(zhǔn)媽媽有幫助

*準(zhǔn)媽媽可以選擇硬膜外麻醉

*使子宮收縮更有力

*可以加速分娩的進程

*在第二產(chǎn)程中，在兩次陣痛之間可以讓準(zhǔn)媽媽好好休息

*能夠緩解急產(chǎn)

*在分娩中陪產(chǎn)的人能幫得上忙，陪產(chǎn)的人可以幫助支撐著準(zhǔn)媽媽的腿

*降低會陰撕裂及外陰切開術(shù)的幾率，便于保護會陰的完好

缺點：

*如果媽媽躺的方向和胎兒背朝的方向一致，無法進行胎心檢測

*無法借助重力的作用

*如果膝蓋以下沒有人幫助準(zhǔn)媽媽支撐著腿，準(zhǔn)媽媽必須自己努力支撐

綜合評定第六名：斜躺

適宜胎兒娩出的程度：★★★

便于保護媽媽會陰的程度：★★★

疲勞指數(shù)：★

斜躺優(yōu)點：

*可以幫助臀位的胎兒很好地旋轉(zhuǎn)

*可以借助重力的作用

*宮縮有力，但不那么疼

*胎兒可以順利地通過產(chǎn)道

*減輕背痛

*比站著的姿勢更利于休息

缺點：

*分娩的時候陪產(chǎn)的人很難幫上忙

綜合評定第七名：站著

適宜胎兒娩出的程度：★★

便于保護媽媽會陰的程度：★

疲勞指數(shù)：★★★★★

站著優(yōu)點：

*可以借助重力的作用

*可以使宮縮更有力，疼痛更少

*可以縮短分娩的時間

*使胎兒氧氣充足

*提高產(chǎn)力

缺點：

*對分娩的整個進程無法好好控制

*助產(chǎn)士很難觀察到分娩的進展

綜合評定第八名：坐著分娩

適宜胎兒娩出的程度：★★

便于保護媽媽會陰的程度：★★

疲勞指數(shù)：★★★

坐著優(yōu)點：

*可以得到很好的休息

*可以借助重力的作用

*可以使用電子胎兒監(jiān)聽器，對胎兒的情況進行連續(xù)的監(jiān)控

缺點：

*血壓高的準(zhǔn)媽媽恐怕不能使用這種方法