我們先來了解下寶寶如果長期處于炎熱環(huán)境中的幾個(gè)問題

1、當(dāng)機(jī)體處于運(yùn)動(dòng)或炎熱環(huán)境中時(shí)，皮膚的溫覺感受器接受溫?zé)岽碳?，外周血液溫度相?yīng)提高，可致使下丘腦周圍腦組織的溫度提高，即所謂的局部加溫，從而使發(fā)汗中樞興奮，出現(xiàn)溫?zé)嵝园l(fā)汗現(xiàn)象。

2、汗液主要是水分，占99%，而固體成分則占1%，固體成分中，大部分為氯化鈉，另含有少量尿素、氯化鉀、乳酸等。

3、如果嬰兒經(jīng)常處在很熱的環(huán)境中，又沒有及時(shí)補(bǔ)充充足的水分，可能會(huì)引起程度不同的脫水，對(duì)腎功能產(chǎn)生比較大的損害。在過于炎熱的情況下寶寶容易出現(xiàn)食欲不振、暑熱癥、腹瀉、長痱子和中暑等癥狀。

科學(xué)使用空調(diào)的8大要點(diǎn)

1、溫度不宜調(diào)得過低，26℃～28℃比較合適。室內(nèi)外溫差不宜過大，比室外低3℃～5℃為佳，空調(diào)的風(fēng)力要開“微”檔，風(fēng)向不能朝著寶寶。室內(nèi)外溫差越大，寶寶的身體越難適應(yīng)，容易感冒生病。

2、限定使用時(shí)間，定時(shí)給居室通風(fēng)換氣：即便天氣很熱，也不要整天開著空調(diào)。充分利用相對(duì)涼爽的一早一晚給室內(nèi)“大換氣”，平時(shí)則“小換氣”。“大換氣”時(shí)，打開窗戶，打開電扇，讓空氣暢暢快快地對(duì)流15分鐘。不要舍不得屋里的冷氣變熱，節(jié)約電費(fèi)，新鮮的空氣換來的是寶寶的健康。“小換氣”則由父母自己控制時(shí)機(jī)，時(shí)間可以短些。

3、充分利用空調(diào)的除濕功能：空調(diào)的除濕功能其實(shí)非常適合寶寶，不僅降溫不會(huì)過低，而且空氣經(jīng)除濕后比較舒適，特別在潮濕悶熱的晚上或睡覺的時(shí)候使用最好。你先用制冷功能，等寶寶熟睡后換成除濕功能，既不用擔(dān)心他受熱，也不用擔(dān)心他著涼。

4、給寶寶定時(shí)補(bǔ)水：空調(diào)有很強(qiáng)的抽濕作用，如果一整天呆在空調(diào)房里，也不給寶寶定時(shí)補(bǔ)水，很容易導(dǎo)致寶寶口干舌燥。所以一定要記得給寶寶補(bǔ)水，多喝水是明智之舉，夏天喝的水可以不要太熱，但也不能是已經(jīng)涼了的開水，畢竟空調(diào)房溫度低，喝暖水，即可解渴也可保暖，避免寶寶肚子涼上加涼而生病。

5、保護(hù)寶寶肚臍：小寶寶的皮膚嬌嫩，出汗較多，服裝用料應(yīng)該要柔軟、吸濕、透氣性好，而且洗滌方便，以淺色的純棉、或者純針織品為宜，在空調(diào)房里寶寶衣服要比成人至少多一件。還有就是無論夏天有多熱，都要給寶寶的小肚子和小腳保暖。小圖這里推薦連體衣，因?yàn)檫B體衣不容易讓寶寶的肚臍露出來，這樣就減少了寶寶著涼的機(jī)會(huì)，而且衣服下擺是鈕扣，把尿的時(shí)候比較方便。

6、切勿讓寶寶整天待在空調(diào)房：每天清晨和黃昏，室外氣溫較低時(shí)，最好帶寶寶到戶外活動(dòng)，呼吸呼吸新鮮空氣，進(jìn)行日光浴，增強(qiáng)身體的適應(yīng)能力。

7、寶寶進(jìn)房前空調(diào)先降溫：在寶寶回家半個(gè)小時(shí)前打開空調(diào)，溫度設(shè)定低一些，讓室內(nèi)迅速降溫。等寶寶進(jìn)入室內(nèi)，將溫度升高到27℃～28℃，這樣室內(nèi)外溫差不會(huì)太大，避免寶寶受寒。

8、空調(diào)房中護(hù)理要加強(qiáng)：在空調(diào)房里，寶寶常會(huì)感到口干舌燥，所以要讓寶寶多喝些開水。大寶寶還可以用金銀花、菊花、生地等煮水當(dāng)茶飲用，更能清熱解毒，預(yù)防病菌侵襲。同時(shí)要加強(qiáng)對(duì)干燥皮膚的護(hù)理，出入空調(diào)房隨時(shí)給寶寶增減衣服。