米糊具有補脾、和胃、清肺功效,也有益氣、養(yǎng)陰、潤燥的功能,有益于人體的發(fā)育和健康,并且能刺激胃液的分泌,有助于消化,并對脂肪的吸收有促進作用,亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔軟的小凝塊,使之容易消化吸收,而且具有飽腹感,很適合寶寶的生長發(fā)育.

材料：黑米適量、核桃仁適量,1/2杯大米

做法

1、將食材洗凈,倒入豆?jié){機,加水至低水位；選擇米糊功能OK

2、核桃仁要弄碎哦