嬰兒六個(gè)月后,單用母乳喂養(yǎng)已不能滿足所需的全部營養(yǎng),尤其是鈣和維生素,因此適當(dāng)?shù)卦黾有┮子谙?、營養(yǎng)豐富的輔食,是很有必要的.下面是專家介紹六個(gè)月寶寶能吃什么時(shí)介紹幾種輔食：

1.蛋黃蛋黃有助于寶寶大腦、骨骼、肌肉和神經(jīng)細(xì)胞的發(fā)育.做法是,將新鮮雞蛋煮熟,取出蛋黃置于小勺中搗成泥狀,開始每天喂半個(gè)蛋黃,根據(jù)寶寶的吸收情況,可逐漸增加到每天喂一個(gè).

2.菜泥取適量的新鮮無農(nóng)藥污染的綠葉蔬菜,去掉菜筋,和菜汁一起放入鍋中,加適量的植物油與食鹽煮熟,即成菜泥,晾溫后,可用小勺喂寶寶.菜泥含有維生素和礦物質(zhì),有助于消化.

3.魚泥取適量

無皮、無骨的鯉魚肉,加入適量的植物油和食鹽煮熟,搗成泥狀,晾溫后喂寶寶.魚類含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵,并且易消化.

4.肉末取適量的新鮮瘦肉,洗凈切成末,加鹽和調(diào)料,蒸熟或炒熟,每隔3—5天喂一次.瘦肉中動(dòng)物蛋白質(zhì)多,脂肪少,易被寶寶吸收.

5.肝泥取新鮮豬肝或雞肝50—80克,洗凈剖開,加入粥內(nèi)或細(xì)面里煮熟,晾溫后喂寶寶.

6.胡蘿卜湯取新鮮胡蘿卜150—200克,洗凈,切成大塊,放入鍋中煮爛后,用漏勺撈出,擠壓成糊狀,再放回原湯中煮沸,用白糖調(diào)味,每隔數(shù)天喂一次.胡蘿卜含有多種氨基酸以及豐富的維生素A,對人體骨骼、神經(jīng)細(xì)胞、血紅細(xì)胞有重要作用

7.添加新食物時(shí),同時(shí)給予幾種寶貝熟悉的食物,讓他們樂于接受新食物. 米粉可以混合肉泥、果蔬泥、面條一起喂食.這一階段是寶貝學(xué)習(xí)咀嚼和喂食的敏感期,盡可能提供多口味食物讓寶貝嘗試,并把多種食物自由搭配,滿足寶貝的口味需要.