千辛萬苦把娃生出來，馬上要面對的就是娃的口糧問題――咋當個好”奶牛“呢？為了產(chǎn)奶，是不是要馬上喝催乳湯？那種喂奶姿勢最適合你？那些食材對下奶有幫助？喂奶過程中，有哪些問題需要注意？新媽咪的問題一定多多，一起來看看，各種下奶技巧學起來，讓你產(chǎn)后奶如涌泉，做個大奶牛！寶貝的第一口奶要給最好的寶貝來到世界上的第一口奶應該是初乳帶來的香甜。生產(chǎn)后的初幾天的母乳即初乳，也就是很多營養(yǎng)學家口中的“奶黃金”――這足以體現(xiàn)它的珍貴。微黃、厚實的初乳是一種特別適合新生兒需要的營養(yǎng)濃縮液，僅僅幾滴就足以滿足新生寶貝的全部需要。初乳更是給寶貝最強勁的一劑天然疫苗。它所含的免疫球蛋白、白血球以及各種抗體和抗發(fā)炎因子不僅能夠大幅度降低寶貝患消化系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)疾病的幾率，還能減少新生兒過敏的發(fā)生幾率。初乳是給寶貝的一份彌足珍貴的禮物，行動起來吧，把這口奶送到寶貝口中。新媽咪奶秘籍1“三早”、“一同”、“兩姿勢”

1.三早早接觸、早吸吮、早開奶寶貝一經(jīng)娩出，就應立刻抱到媽咪懷中，讓寶貝和媽咪進行皮膚對皮膚的親密接觸。這會刺激媽咪的腦垂體分泌催產(chǎn)素和催乳素，是媽咪的子宮收縮排血，同時刺激乳房流出香甜的乳汁。在親密的接觸中及嬰兒娩出后三十分鐘內(nèi)，寶貝有著強烈的吸吮反射，他可能會聞著媽咪熟悉的體味尋找乳頭，或者也可以把乳頭直接送入寶貝的口中進行最初的吸吮。剖腹產(chǎn)的媽咪可能無法讓寶貝在30分鐘內(nèi)進行吸吮，這樣也沒有關系，只要那你有這個意識，盡早進行就好。早起的接觸和吸吮能夠最大限度的刺激媽咪的乳房加緊產(chǎn)奶，準備乳汁，實現(xiàn)早開奶。

2.一同即母嬰同室寶貝出生后應與媽咪共處一室，非必要的醫(yī)療介入應延后或者避免。對健康足月的新生兒，不應與媽咪分離，便于媽咪與寶貝建立早起的親密連結(jié)，實現(xiàn)初接觸并使嬰兒能頻繁吸吮媽咪的乳房，從而刺激媽咪乳腺。

3.兩姿勢掌握正確的喂奶姿勢兩姿勢即半躺式的自然哺乳和側(cè)臥式的哺乳姿勢，更方便剛剛生產(chǎn)后的媽咪進行哺乳。有了正確的姿勢，即減少媽咪因為產(chǎn)后傷口疼痛對母乳喂養(yǎng)的不良影響，又可以保護媽咪的乳頭，讓寶貝更加有效的刺激乳房，從而保證吃到足夠的初乳并是媽咪今早分泌乳汁，充盈乳房。