焦慮癥不僅會(huì)發(fā)生在忙碌的工作族身上,也會(huì)發(fā)生在孕婦身上,這種焦慮癥即“產(chǎn)前焦慮癥”,讓孕婦的身心狀態(tài)難以安然.了解產(chǎn)前焦慮癥可以增加對(duì)孕婦情緒的了解,以更好地對(duì)她們進(jìn)行護(hù)理.那么產(chǎn)前焦慮癥有哪些癥狀呢?

1.睡眠不好,睡眠差,是很多孕婦都會(huì)遇到的麻煩.夜里睡不著、睡不深,夜尿頻繁---懷孕時(shí),子宮壓迫膀胱,原本比較容易讓膀胱的容量減小,而越睡不深容易醒,就越容易想上洗手間.于是,很多孕婦懷孕期間,每天的尿量并沒有增加,但夜間上洗手間的次數(shù)卻多了.睡眠差還會(huì)導(dǎo)致多夢(mèng).孕婦又往往對(duì)夢(mèng)的內(nèi)容特別在意.

2.情感脆弱,不愿意獨(dú)處,產(chǎn)前焦慮還會(huì)使得孕婦變得情感脆弱,依賴性很重.產(chǎn)婦可能總是想粘著自己的丈夫,或者要有人陪伴,無法忍受獨(dú)處.必須一個(gè)人呆著的時(shí)候,就會(huì)不停地打電話,或者用上網(wǎng)聊天等方式,和親人朋友保持聯(lián)系.只有這樣才會(huì)覺得有安全感.

3.懷孕期間有特殊嗜好,產(chǎn)前焦慮可能會(huì)導(dǎo)致某些孕婦表現(xiàn)出一些特殊嗜好.專家指出,有些孕婦會(huì)對(duì)自己生理上、生活習(xí)慣上的變化很在意,專家表示,懷孕期間,雌性激素和孕激素水平非常高,在這樣的狀況下,準(zhǔn)媽媽會(huì)變得特別細(xì)膩、敏感,哪怕是從前性格大大咧咧的女性,到了這樣的時(shí)候也會(huì)變得細(xì)心敏感了,顯得特別小女人.

4.擔(dān)憂生育風(fēng)險(xiǎn),害怕胎兒畸形,對(duì)于生育前景的擔(dān)憂,也是很多80后準(zhǔn)媽媽焦慮的問題.害怕分娩給自己帶來極大的痛苦,也擔(dān)心孩子不健康.

調(diào)理方法：

如同醫(yī)生用藥物給人治病一樣,音樂治療師用音樂給人治病,音樂所以能夠治,療疾病,是因?yàn)橐魳穼?duì)人的心理狀態(tài)和身體狀況能起到某種特殊的作用.這種作用是通過心理作用和生理作用來實(shí)現(xiàn)的.

在心理作用方面,音樂能直接影響人的情緒.音樂是善于表現(xiàn)感情的藝術(shù),能將喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等情緒表現(xiàn)得淋漓盡致,具有最直接、最強(qiáng)烈的情感引發(fā)作用,產(chǎn)生一種比其他藝術(shù)形式更強(qiáng)烈、更深刻的感染力.

作為一種治療手段,就是通過音樂的藝術(shù)感染力作用于人的心理,以情導(dǎo)理,既能增強(qiáng)人體的抗病能力,又可以消除精神上的阻滯.