近日，一兒科醫(yī)生朋友跟幼兒教育專家小編說了這樣的一個故事：某日急診室收治了一個嘔吐不止、全身水腫的3歲寶寶，孩子媽媽跟醫(yī)生說寶寶可能還有尿路感染，因為每當(dāng)拉尿都哭鬧不止。經(jīng)過檢查，該孩子患了結(jié)石，鏡下檢查尿液為血尿，孩子還有高血壓，都是結(jié)石導(dǎo)致的。后來經(jīng)過手術(shù)，醫(yī)生為寶寶取出了大小不一的十來顆結(jié)石，最大的有成人拇指般大。在治療過程中，這位媽媽說，為了讓孩子補(bǔ)鐵，她經(jīng)常給寶寶吃菠菜，最多的時候一周給寶寶吃4，5次。她以為蔬菜多吃沒關(guān)系。

小寶寶經(jīng)常吃菠菜危害多

小寶寶經(jīng)常喝富含鈣的牛奶，如果同時吃過量的菠菜，危害大。因為菠菜含有草酸，草酸和鈣結(jié)合會產(chǎn)生草酸鈣，草酸鈣不能被人體吸收利用，長期下來，容易導(dǎo)致結(jié)石，而且這類寶寶還容易缺鈣。缺鈣會影響孩子的生長發(fā)育，易患佝僂病、手足抽搐癥等。

即使吃菠菜，媽咪也要注意烹調(diào)方法

烹調(diào)菠菜時，正確的做法應(yīng)該是先把菠菜放入開水中煮3分鐘，再撈出炒食，通過過水約有80%的草酸溶解在水里，從而大大減少草酸對孩子帶來的危害。

除了菠菜，幼兒日常飲食，媽媽們需要注意什么呢？

1.少喝含草酸的飲料

市面上那些可可和巧克力奶等基于巧克力的飲料，都含大量草酸，應(yīng)少給孩子飲用。平時應(yīng)以蘋果汁、葡萄汁、檸檬汁、橙汁等含草酸少的為主。

2.別吃太多含草酸食物

除了上面所說的菠菜含大量草酸外，花生、西芹、甜菜、芹菜、茄子、杏仁、動物性蛋白、甜食等也含有草酸，幼兒教育專家小編建議孩子不應(yīng)大量食用，日常飲食應(yīng)多樣化，避免單種食物過量。

3.補(bǔ)鈣別過量

過量補(bǔ)鈣或者習(xí)慣睡前喝牛奶，容易導(dǎo)致腎結(jié)石。因為補(bǔ)鈣過度的孩子體內(nèi)鈣離子濃度增高、從而引起鈣鹽積累在腎臟內(nèi)沉著，時間長了可能會引發(fā)泌尿系統(tǒng)結(jié)石。

4.改掉喝完牛奶即睡覺的壞習(xí)慣

牛奶中的鈣通過腎臟排泄的高峰期一般是飲奶后的2至3小時，如果睡前應(yīng)用牛奶，此時孩子處于睡眠狀態(tài)，在尿液濃縮的情況下，鈣通過腎臟在短時間內(nèi)驟然增加，易形成結(jié)石。幼兒教育專家小編建議應(yīng)在睡前1，2小時喝牛奶為妥。

5.多喝白開水

白開水是人體的凈化劑，多喝水能促進(jìn)孩子新陳代謝，拍出體內(nèi)有害毒素和物質(zhì)，孩子少生?。挥猩倭拷Y(jié)石的孩子，通過平時多喝白開水，也能將結(jié)石拍出體外，達(dá)到自愈的作用。