新生兒母乳喂養(yǎng)是最健康的方式，但是很多媽媽母乳不足導(dǎo)致母乳喂養(yǎng)心有余而力不足。那該怎么辦呢？這里，將以案例為大家答疑解惑。

案例分析

個(gè)案一：“我是真的沒(méi)奶?。?rdquo;

事情回放：

最近，剛剛誕下寶寶的市民王女士并沒(méi)有因?yàn)閷殞毜牡絹?lái)而喜氣洋洋，反而是家里鬧起了矛盾。為什么呢？因?yàn)橥跖磕趟蛔悴荒茏寣殞毾硎艿郊兡溉槲桂B(yǎng)，而王女士的婆婆則以為是王女士吃了什么不該吃的藥，回奶了。對(duì)此，王女士很委屈：“我也想讓寶寶能更加健康地成長(zhǎng)，可我是真的沒(méi)奶啊！”

專家支招：

母乳不足的原因很多，比如喂養(yǎng)不當(dāng)，新生兒出生后沒(méi)有及早地吸吮乳房，也沒(méi)有按摩哺乳，每24小時(shí)哺乳的次數(shù)及吸吮的時(shí)間不夠，吸吮的姿勢(shì)不正確等。還有些母親過(guò)于疲勞，精神抑郁，對(duì)母乳喂養(yǎng)缺乏信心，母親或新生兒患病，母親月經(jīng)恢復(fù)或者其他乳房問(wèn)題等因素也可使乳汁暫時(shí)性分泌不足。除了上述因素外，還要小心一些人為造成的“沒(méi)奶喂”。“比如有的女性長(zhǎng)期穿化纖內(nèi)衣，結(jié)果其纖維部分可能脫落后，慢慢堵塞乳腺管，造成無(wú)奶的惡果。”

乳量的多少與吸吮刺激有關(guān)，另外，母親要保持精神愉悅，充分休息、睡眠，要堅(jiān)信我一定會(huì)有足夠的奶水喂養(yǎng)我的孩子;保持充足的營(yíng)養(yǎng)攝入，多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物和湯類，增加奶量、提高奶質(zhì)；遵照醫(yī)生的建議，采取科學(xué)的喂奶方法。

無(wú)論是什么原因引起的乳汁不足，首先都要鼓勵(lì)新媽媽，使其對(duì)母乳喂養(yǎng)充滿信心，情緒樂(lè)觀，雖然奶量少、也要堅(jiān)持按時(shí)喂奶；飲食起居安排得當(dāng)，不要過(guò)度勞累，睡眠應(yīng)充足；飲食要富于營(yíng)養(yǎng)，多喝些雞湯、魚湯、排骨湯等；口服多種維生素；必要時(shí)可接受治療。