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哪些飲食習(xí)慣寶寶不能有?

2015-05-05 17:01:58 作者:redadmin 乖乖寶寶 466人瀏覽
飲食習(xí)慣與方式對寶寶的成長發(fā)育有著密切的聯(lián)系,在寶寶飲食上面,寶爸寶媽應(yīng)當(dāng)多加小心,讓寶寶有個合理科學(xué)的飲食。那么,對于寶寶來說,哪些飲食方式是不可取的呢?

錯誤方式1:越濃的奶粉營養(yǎng)成分越多

很多新爸新媽在給寶寶喂乳制品時都天真的以為越濃的奶粉營養(yǎng)成分越多,越有利于寶寶身體發(fā)育,所以在給寶寶泡奶粉時,總不自覺的想要多添加一些奶粉。爸爸媽媽們趕緊停止吧,雖然寶寶的身體發(fā)育速度決定他對營養(yǎng)和能量的高需求,但也必須意識到寶寶尚不成熟的腸胃發(fā)育決定他們接受不了過高的營養(yǎng)和能量。

奶粉泡太稀是會導(dǎo)致營養(yǎng)不良,但也不能因此泡太濃的奶粉,這樣只會加重寶寶腸胃負(fù)擔(dān),造成消化功能紊亂、胃腸脹氣等問題,同樣對寶寶的生長發(fā)育造成不良影響。所以沖泡寶寶喝的奶粉時,都強調(diào)按照奶粉罐上的喂養(yǎng)說明沖泡。

錯誤方式2:幫寶寶咀嚼食物有助寶寶消化吸收

寶寶胃腸功能發(fā)育不成熟,所以大人們給寶寶喂食時,都習(xí)慣幫寶寶咀嚼食物,幫助寶寶消化吸收,這種傳統(tǒng)的喂養(yǎng)方式其實是不衛(wèi)生、不科學(xué)的。首先人的口腔也是一個多菌的環(huán)境,大人咀嚼過的食物已經(jīng)帶有口腔細(xì)菌,傳給寶寶很容易引起感染。其次,寶寶自己已經(jīng)有咀嚼和消化食物的能力,也必須開始培養(yǎng)這種能力,家長只需注意別給寶寶喂生冷、粗糙、油膩或太硬的食物即可。

錯誤方式3:補充體能就喝高濃度的糖水

糖分是補充體內(nèi)碳水化合物和熱能不足的重要來源,所以給寶寶喝些糖水有益,但是媽媽們不要太貪心,一有空就給寶寶喝糖水或者加糖的牛奶,還希望越甜越好。濃度太高的糖水容易滿足寶寶食欲,影響寶寶其他進(jìn)食,還會刺激腸道導(dǎo)致腹瀉、消化不良等,長此以往更會破壞寶寶身體營養(yǎng)均衡。此外,若碳水化合物含量太高,超過身體所需熱量就要形成脂肪留在體內(nèi),導(dǎo)致肥胖兒的產(chǎn)生,更容易造成寶寶患齲齒。所以,為了寶寶健康,濃糖水還是不要給他喝了。

錯誤方式4:寶寶吃保健品有益健康

家庭條件比較好的父母為了寶寶健康可能會買一些高級營養(yǎng)品,像蜂乳、人參等,在寶寶吃飯或喝水時給寶寶喝一些,甚至代替牛奶給他喝。寶寶身體成長發(fā)育需補充足夠的營養(yǎng)是不錯,但是保健品都有一些激素,濃度超過未正常發(fā)育兒童的好幾倍,即使是兒童專用補品也有類似性激素和促性腺因子的可能,當(dāng)寶寶攝入過多性激素就會導(dǎo)致性早熟。

此外,保健品的營養(yǎng)成分也不健全,像維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)等營養(yǎng),保健品多不能提供,若是用保健品代替牛奶,還會導(dǎo)致寶寶缺乏營養(yǎng),阻礙生長發(fā)育。

錯誤方式5:多給寶寶吃蛋營養(yǎng)豐富

蛋類食品有豐富的鈣、鐵、磷、蛋白質(zhì)及多種維生素,所以對寶寶成長大有好處,然而吃太多卻會給寶寶帶來反效果。一般1歲半以內(nèi)的寶寶最好只吃蛋黃,而且一天不能超過1個,1歲半后的寶寶就可以隔一天吃一個完整的雞蛋,等到年齡大點,才可以每天吃2個雞蛋。