1、千萬(wàn)不可不擇手段，強(qiáng)烈杜絕強(qiáng)迫喂奶，逼食、強(qiáng)迫他，或大發(fā)脾氣，弄得寶寶哭鬧收?qǐng)?，這是最笨的方法，常常會(huì)適得其反，孩子雖然小，但是他也有自己意愿和想法，換個(gè)角度思考，咱們大人自己如果不愿意吃的東西，非讓你吃，你是不是也會(huì)產(chǎn)生逆反心理；

2、盡量不要喂迷糊奶，這也會(huì)大大延長(zhǎng)厭奶期，因?yàn)閷殞氃谒X(jué)的時(shí)候已經(jīng)吃飽了，醒來(lái)自然就不餓不想吃了。如果寶寶一天進(jìn)食量過(guò)少，可以選擇適當(dāng)?shù)奈姑院?，我曾?jīng)就是因?yàn)殚L(zhǎng)期喂迷糊奶而使RITA的厭奶期延長(zhǎng)到了近連個(gè)月；

3、 營(yíng)造理想的進(jìn)食環(huán)境：大多數(shù)的寶寶在一個(gè)安靜、較不會(huì)被干擾的場(chǎng)所比較容易專心吃奶，避免外界打擾，我一般都是抱著RITA進(jìn)屋關(guān)門，并告訴家人不要發(fā)出任何聲音，是不是覺(jué)得有點(diǎn)過(guò)？但是我告訴你一點(diǎn)都不過(guò)，厭奶的時(shí)候只要你的寶寶肯吃奶，你會(huì)覺(jué)得做什么都是不過(guò)分的；

4、 增加寶寶的活動(dòng)量，拉長(zhǎng)吃奶的間隔，我曾經(jīng)拉的最長(zhǎng)的一次是8個(gè)半小時(shí)，自打那次之后RITA的厭奶徹底好了，在這之前由于我的玻璃心，真是不忍心餓著她，但事實(shí)證明，只要他餓了，自然會(huì)吃的。所以寶媽們?nèi)绻麑殞?個(gè)小時(shí)不想吃，就5個(gè)小時(shí)，5個(gè)小時(shí)不想吃就6個(gè)小時(shí)，切記不停的塞給寶寶吃，這是一場(chǎng)艱難的戰(zhàn)役。

5、 換適合的奶嘴，如果是母乳，奶陣過(guò)快可以用剪刀手或躺喂減少流速，如果出奶慢可以用吸奶器吸出用合適的奶瓶喂，我給RITA換了N個(gè)奶瓶，從400多到30多的我買了不下10個(gè)，最終她選擇了最便宜的，所以事實(shí)證明不是只有貴的才是好的，適合才是最好的。

6、 人工喂養(yǎng)的可以更換奶粉，但不要更換頻率過(guò)快，寶寶的胃尚未發(fā)育完善，更換頻繁會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)消化問(wèn)題，要給寶寶適應(yīng)和接受的時(shí)間。

7、 必要時(shí)可以根據(jù)醫(yī)囑嘗試一些促進(jìn)食欲的藥，或補(bǔ)充一點(diǎn)維生素、益生菌，補(bǔ)充劑和益生菌對(duì)厭奶的作用都不是完全明確的，但有的寶媽覺(jué)得還是有點(diǎn)作用，并且補(bǔ)充劑和益生菌適當(dāng)補(bǔ)充對(duì)寶寶身體健康無(wú)害，對(duì)于吃奶量特別少的寶寶，也是不錯(cuò)的選擇。

8、 最后一定要注意自己的情緒，保持輕松愉快的心情，因?yàn)閷殞殨?huì)感受到喂食者緊繃的情緒，而影響其食欲。