一般情況下，當(dāng)寶寶吸吮兩側(cè)乳房各5分鐘時已吃到80%的奶量，10分鐘左右可吸出近90%的奶量。吃飽后(約5~10分鐘后)小家伙還會輕松地吸吮一段時間以自我安慰，一切需要都得到滿足后，孩子將松開乳頭，安靜入睡或玩耍，一般共需要15~20分鐘。有些吃奶速度比較慢的寶寶每次吃奶需要30分鐘左右，也屬正常現(xiàn)象。應(yīng)對的方法就是讓他充分吸吮，以保證吃到足量的乳汁。另外，當(dāng)寶寶已將一側(cè)乳房吃空時或吞咽聲消失后，應(yīng)及時換另一側(cè)。

很多新媽媽都對自己的母乳是否充足心存疑惑。其實，調(diào)查顯示真正母乳不足的發(fā)生率約為5% 以下。

乳汁不足，最客觀的指標(biāo)有兩點：

一、寶寶尿少且濃，每天少于6次。

二、每個月的體重增長不良，6個月以內(nèi)的寶寶每月增長不足500克。