1.哺乳前母親要用肥皂洗手，并用溫開水擦洗乳頭。 可將前幾滴乳汁擠掉，然后再喂嬰兒。生產后的第一個月內應勤換內衣，擦洗乳房。滿月后，母親應經常洗澡，保持乳房的清潔衛(wèi)牛。

2.要講究喂奶的姿勢。剛分娩后，母親最好躺下，側著身子把嬰兒放在身旁喂奶。母親如能起床，最好把嬰兒斜放在腿上，頭枕在媽媽胳膊上，呈半坐位狀，讓其頭稍高一些吮奶。給嬰兒喂奶時，母親應用一只手的中指和食指分開夾壓乳房，把乳頭塞到嬰兒嘴里，以免乳房堵住嬰兒鼻孔，妨礙呼吸;這樣做還可以防止奶水流得太急，嗆著嬰兒。如奶水不足，還可以輕輕地把奶汁擠出來，幫助嬰兒吸奶。

3.喂奶時要把整個乳頭和大部分乳暈送到嬰兒嘴里，如果嬰兒只咬著乳頭，不僅不易吃到奶，有時還會咬傷乳頭。

4.吃空一側乳房后再吃另一側，有的母親喜歡讓孩子兩側都吃幾口，從營養(yǎng)角度講，這是不科學的。母乳的開始部分和終了部分的營養(yǎng)成分是不同的，母乳哺喂過程中，乳汁分泌要經過三個自然階段，每一階段都各有其營養(yǎng)特點。開始時的乳汁含有足夠量的礦物質，就是人們所說的"灰奶"。有人認為吃了這樣的奶容易瀉肚，因而把它白白擠掉，這很;可惜。當嬰兒吸吮一會兒后，奶水變白，這是蛋白質和碳水;化合物增多的表現?？煲K了時，奶色白而稠，含有大量的脂肪。只有這三個階段的奶汁都被嬰兒食用了，才能保證合理的營養(yǎng)，而且這樣做還能促進下一次乳汁的分泌。

5.兩側乳房輪換喂。一些較小的嬰兒可能在吃了一側乳房內的奶后已經飽了，或僅從另一側乳房中吃少量的奶，所以有些年輕的母親常有喂翼側乳房的習慣。如果嬰兒經常從一側乳房吃奶多，另一側乳房吃奶少的話，那麼吃得少的那側乳房的乳汁必會逐漸減少，甚至停止分泌，還會造成兩側乳房大小不一。為了避免發(fā)生上述現象，兩側乳房應輪換喂，即先喂一側乳房，吸完后再喂另一側，下次喂奶時要調換一下程序，先喂上次后喂的那側乳房，后吃上次先喂的那側乳房，以后喂奶時依次類推，這樣可使兩側乳房乳汁分泌均勻，而且不會造成兩側乳房大小不一。

6. 喂奶要做到基本定時，這樣才能位嬰兒的消化系統(tǒng)有規(guī)律地工作。如果小孩一哭就給奶吃，完全不定時，不按頓，嬰兒容易發(fā)生消化功能紊亂，使消化吸收受影響。具體的喂奶時間可這樣安排：

初生4-6小時的新生兒即可喂奶。

以后新生兒可頻繁喂奶(見"怎樣使母乳充足")或每3 個小時喂一次奶，如上午6、9、12點，下午3、6、9點，夜間12點和后半夜3點各喂一次。1-2個月后，可把后半夜3 點這次奶停掉，變?yōu)槊刻煳?次。這樣有利于母嬰夜間休息。3-5個月后，可改為3-4小時喂一次。半歲后可改為4-5 小時喂一次。要養(yǎng)成夜間不喂奶的習慣。

每次喂奶時間不宜太長，以15一20分鐘為宜。有的嬰兒吃到一半時就睡著了，應將其弄醒，使其一次吃飽。

7.拍背排氣。喂奶結束后應將嬰兒直立抱起，伏于母親的肩上，輕輕地拍背，使吞咽到胃里的空氣排出，以防溢乳，隨后再將嬰兒輕輕地放在床上，最好取右側臥位，并在半小時內少驚動，以防發(fā)生吐奶。

8.要注意適當喂水。三月內的嬰兒腎臟功能不健全，喂水量太多太少都不好。如果母奶夠吃，兩次喂奶之間小孩不哭鬧，不另喂水也可以，尤其在冬季;如果小孩哭鬧，可以在兩次喂奶之間喂一次水，喂水量根據情況酌定。

9.如嬰兒暫時不能哺乳，但咬按時將乳汁擠掉，同樣，吃不完的多余乳汁也要擠掉，以免影響乳汁分泌及發(fā)生乳腺癌。

10.喂奶期間，母親應多喝湯水，但不宜吃刺激性食物。

11.哺乳期間應該戒煙和戒酒。母親吸煙，會使嬰兒成為被動吸煙者。由于嬰兒對煙霧很敏感，煙霧中的有毒物質可損害呼吸道黏膜，容易患支氣管炎、肺炎等。另外，煙中一些有毒物質有可能通過乳汁排出，對嬰兒產生不良影響。母親飲酒，啤酒中的麥芽可抑制乳汁分泌。此外，酒精會通過乳汁使嬰兒發(fā)生酒精中毒