大多數媽媽將多余的奶借助吸奶器吸出來?？墒怯行┎涣晳T用吸奶器的媽媽們怎么辦呢？用手排擠多余奶汁會不會弄傷乳房呢？新媽媽正確的擠奶方法是什么？

用手擠奶會不會弄傷乳腺？

擠奶時用力過猛確實會造成乳房損傷，但正確的擠奶方法是不會弄傷新媽媽的乳腺的。

正確手擠奶方法詳解

1. 首先媽媽應洗凈雙手，找一個舒適的位置坐下，將盛奶的容器放在靠近乳房的地方。

2. 媽媽將拇指放在乳頭、乳暈的上方，食指放在乳頭、乳暈的下方，其他手指托住乳房；拇指、食指向胸壁方向擠壓（擠壓時手指要固定），重復幾次，便可擠出乳汁。

提示：如果媽媽乳暈較大，可將手指放在離乳頭約2.5厘米的位置，用寬口容器收集乳汁。

3. 每一乳房每次至少擠壓3~5分鐘，至乳汁減少再去擠壓另一乳房，兩個乳房可交替擠壓，每次擠奶的時間以20分鐘為宜。

用手擠奶需注意

1）正確方法刺激奶陣；

2）用大拇指和食指擠乳暈，不用從乳根推乳房，不傷身，不傷乳房，不傷手腕。