懷孕期間要非常注重口腔健康,孕期口腔疾病一方面會(huì)影響孕婦的進(jìn)食、睡眠及引起其他全身疾病，另一方面會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。有研究表明：牙周炎孕婦的早產(chǎn)率、生產(chǎn)低體重兒率明顯高于正常者。媽媽孕期及產(chǎn)后未及時(shí)充填的齲齒，生產(chǎn)后通過親吻嬰兒，共用餐具等密切接觸易將母親自己口中的致齲菌傳染給寶寶，使寶寶患齲齒的機(jī)會(huì)增加。

孕期該如何預(yù)防牙齦炎或牙周病？

只要控制菌斑去除局部刺激因素，保持良好口腔衛(wèi)生完全可以預(yù)防牙齦炎的發(fā)生。懷孕定期的口腔檢查非常重要，并且要及時(shí)進(jìn)行超聲潔治清除牙結(jié)石；懷孕后要掌握自我控制牙菌斑的方法，認(rèn)真刷牙，結(jié)合使用牙線。如果發(fā)現(xiàn)牙齦腫脹出血應(yīng)及時(shí)就診，局部沖洗上藥，必要時(shí)在妊娠中期進(jìn)行牙周潔治。

孕期如何預(yù)防齲齒（俗稱“蟲牙”）？

懷孕后因飲食習(xí)慣的改變，如食欲增強(qiáng)、餐間甜食、零食的次數(shù)增加等使孕婦易患齲齒、或使原有的齲齒進(jìn)一步快速發(fā)展。齲齒發(fā)展到一定程度，咀嚼酸、甜、冷、熱食物會(huì)引發(fā)疼痛不適，進(jìn)一步發(fā)展為牙髓炎會(huì)自發(fā)性疼痛，夜間加重，影響孕婦進(jìn)食及睡眠。所以懷孕后應(yīng)保持食物多樣化，減少甜點(diǎn)等致齲食物的攝入，定期做口腔檢查，孕前、孕中及產(chǎn)后及時(shí)填充尚未充填的齲齒。

孕期口腔保健小貼士：

1. 注重飲食多樣化，減少甜點(diǎn)等易導(dǎo)致齲齒的食物攝入；

2. 食用富含維生素C的食物，以增強(qiáng)牙齦健康；

3. 保證鈣質(zhì)的攝入與吸收，確保牙齒和骨骼的強(qiáng)壯；

4. 定期使用牙刷與牙線，每天至少兩次；

5. 每天觀察牙齒，如果發(fā)現(xiàn)牙齦出血、紅腫、牙齦與牙面不緊貼、口臭等癥狀，請(qǐng)馬上聯(lián)系牙醫(yī)；

6. 每次刷牙時(shí)刷舌頭可以清除細(xì)菌，清除口臭；