由于女性內(nèi)分泌和飲食習(xí)慣的變化，體耗增加等原因，孕期女性容易引起牙齦腫脹、牙齦出血、智齒冠周炎、蛀牙等口腔疾病，這些口腔疾病又或多或少會(huì)給胎兒造成一些影響，那么孕婦在孕期該如何做好孕期的口腔保健呢？

1.孕前做口腔檢查，早預(yù)防早治療。

女性在孕前一定要進(jìn)行一次常規(guī)的口腔檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，早期預(yù)防治療，打好基礎(chǔ)。比如全口潔牙、拔除反復(fù)發(fā)炎的智齒、齲齒的充填與治療、殘根的治療等。這些都會(huì)讓女性在孕期時(shí)避免很多的口腔疾病。

2.重視孕期口腔衛(wèi)生，勤刷牙。

女性在孕期要重視孕期的口腔衛(wèi)生。為了保證胎兒的營(yíng)養(yǎng)健康，孕婦每日要攝入的食物是非常豐富的，因此，孕婦其實(shí)需要比常人更注意自己的口腔健康，一般人都不能不刷牙，更何況是孕婦。

孕婦要掌握口腔保健的方法，堅(jiān)持每日兩次有效刷牙。如果能完全保持口腔衛(wèi)生，牙齦炎癥將得以有效控制。在孕期最好使用專業(yè)特制的牙刷和孕婦專用牙膏，這樣才能更好的清除各個(gè)牙面的口腔細(xì)菌，保護(hù)牙齒和胎兒。

3.增加營(yíng)養(yǎng)攝入，保持營(yíng)養(yǎng)平衡。

懷孕期間增加攝入營(yíng)養(yǎng)素，不僅可以起到保護(hù)母親的作用，使肌體組織對(duì)損傷的修復(fù)能力增強(qiáng)，對(duì)胎兒的牙齒和頜骨的發(fā)育也有幫助。孕婦除了充足的蛋白質(zhì)外，維生素A、D和一些無(wú)機(jī)物如鈣、磷攝入也十分重要。孕婦要多攝入維生素B和C。