乳汁流出經(jīng)十幾根細(xì)細(xì)的乳腺導(dǎo)管，匯聚至乳暈。寶寶吃奶就是通過擠壓乳暈而吃到奶水的。當(dāng)大量的乳汁淤積在乳腺導(dǎo)管的某個(gè)分岔處，長(zhǎng)時(shí)間不能順利排出時(shí)，局部乳腺管就會(huì)被乳汁撐得硬邦邦的，而與此同時(shí)周邊組織也會(huì)因壓力而產(chǎn)生水腫，這兩個(gè)因素構(gòu)成了“硬塊”。

媽媽需知道：硬塊不只是乳汁，往往還有組織水腫。

【大力揉為什么越揉越腫？】

乳汁淤積時(shí)，局部壓力大，而水腫擠壓到乳腺管會(huì)讓乳汁更難排出，如果直接在硬塊位置大力按揉，相當(dāng)于在已經(jīng)水腫的組織上再施加外力。不僅乳汁排不出多少，更重要的是會(huì)導(dǎo)致乳腺組織、淋巴組織、皮膚等被外力損傷。很多乳腺炎甚至化膿性乳腺炎都是不當(dāng)?shù)拇罅Π慈嗨拢?/p>

媽媽需知道：大力揉無益于乳汁排出，反而會(huì)增加新的傷害！

【硬塊怎么能變小？】

淤積位置的乳汁能夠排出的前提，是前端出口位置也就是乳暈處的乳腺管要暢通。 只有門口的乳汁順利排出，遠(yuǎn)端淤積位置的乳汁才有可能向前緩緩流動(dòng)，最終排出。在硬塊位置外敷消水腫能夠幫助乳汁更快排出。

【媽媽需知道：這樣做更有效】

1、 消腫更重要：用圓白菜或土豆片外敷在硬塊部分，二十分鐘左右換一次。

2、幫助奶水更快排出：確保寶寶含乳姿勢(shì)正確的情況下，勤喂寶寶。

3、促進(jìn)體液循環(huán)，及時(shí)補(bǔ)水，注意休息。

4、尋求專業(yè)支持，請(qǐng)專業(yè)的手法按摩師排出淤積的乳汁。

【媽媽還有哪些不能做】

1、熱敷：熱敷雖然可以促進(jìn)血液循環(huán)， 但是會(huì)讓水腫部分加劇。

2、吸奶器吸：乳腺管不暢通的情況下不適合用吸奶器，大力吸容易損傷乳腺。

3、 寶寶過于頻繁的吃奶：過于頻繁吃奶會(huì)讓寶寶沒有興趣而吃幾口就走。這樣刺激出了奶陣但是又沒有被及時(shí)吸走，容易增大淤積面積。

4、 梳子刮：梳子只作用在皮膚表面，對(duì)于乳汁排出基本沒有幫助。