初為人母的媽媽們，撫觸是和寶寶最好的交流方式，學(xué)起來簡單而且是一種只需一點點時間而不需要金錢的一種新概念嬰兒護(hù)理方法，只要堅持就一定會有效果！

那什么才是撫觸呢？

撫觸是通過撫觸者雙手對被撫觸者的皮膚各部位進(jìn)行有次序的、有手法技巧的按摩，讓大量溫和的良好刺激通過皮膚的感受器傳到中樞神經(jīng)系統(tǒng)，產(chǎn)生生理效應(yīng)。

撫觸又有哪些好處呢？

1.使寶寶得到媽媽的關(guān)愛，從而增加安全感。減少哭鬧。促進(jìn)小兒生長發(fā)育

2. 通過撫觸，刺激淋巴系統(tǒng)，促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)皮膚新陳代謝，從而增加寶寶抵抗疾病的能力。促進(jìn)疾病兒童的康復(fù)。

3. 促進(jìn)寶寶的消化系統(tǒng)，幫助消化吸收，促進(jìn)排便。

4. 促進(jìn)小兒正常睡眠節(jié)律的建立，減少不良睡眠習(xí)慣的形成。

5. 撫觸不僅僅是皮膚的接觸，而是視覺、聽覺，觸覺動覺、平衡覺的綜合信息傳遞。

6. 撫觸是媽媽與寶寶心的交流，傳遞著媽媽的愛與關(guān)懷，從而促進(jìn)親子情感

撫觸時間的要求有哪些呢？

1,.出生24小時后的新生兒可開始皮膚撫觸( 0-3歲)

2.一般建議沐浴后，午睡及晚上睡覺前；

3.兩餐喂奶之間，不宜過飽或過餓

4.每次10-15分鐘，不超過半小時

(小兒不疲倦、不饑餓、不煩躁、清醒時。)

撫觸前應(yīng)做哪些準(zhǔn)備呢？

1.操作者準(zhǔn)備:取下手表和飾物、修剪指甲、洗手。

2．用物準(zhǔn)備 : 嬰兒衣服、、一次性尿褲、浴巾、大毛巾、小毛巾、嬰兒潤膚油、消毒棉簽、酒精，護(hù)臀膏) 。

3．環(huán)境準(zhǔn)備 :調(diào)節(jié)室溫至28℃以上，關(guān)門窗，安靜、清潔、播放柔和輕音樂。有助于母嬰彼此放松，保持愉快的心情。