孕婦為什么要補(bǔ)鋅？
做上準(zhǔn)媽媽后，就開始擔(dān)心各種問題，如何讓胎兒健康發(fā)育、如何能讓寶寶健康出生等問題都困擾著我們。其實(shí)，這些問題都跟孕婦是否缺鋅有關(guān)。
1、 用“鋅”保證胎兒發(fā)育，預(yù)防畸形
孕婦如果血鋅水平低，容易導(dǎo)致胎兒發(fā)育遲緩、先天畸形等，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。這是因?yàn)殇\缺乏將增加胎兒對致畸因素的敏感性，使胎兒細(xì)胞分裂、生長和再生受影響，并導(dǎo)致胎兒體內(nèi)DNA和含鋅酶的直接損傷，引起一連串的基因編譯錯誤，導(dǎo)致胎兒畸形。
因此，孕期媽媽及時(shí)、適量補(bǔ)鋅，將有效降低胎兒畸形幾率。
2、 想順產(chǎn)，更要補(bǔ)鋅
研究表明，孕婦的血漿鋅含量與子宮的收縮能力、圍生期發(fā)病率直接相關(guān)。缺鋅可降低肌肉的收縮能力，增加產(chǎn)婦的痛苦和出血量。為保證分娩順利，孕婦應(yīng)當(dāng)定期檢查血鋅水平，及時(shí)補(bǔ)鋅，使產(chǎn)程縮短、出血量減少，從而降低產(chǎn)時(shí)和產(chǎn)后的并發(fā)癥發(fā)生率。
3、 孕期感冒，用“鋅”縮短病程
除了各種神奇的好處，鋅更是人體免疫城墻的重要元素。免疫系統(tǒng)的每一處都需要鋅，維持血鋅水平，能幫助減少感冒、感染和炎癥發(fā)作的幾率。
患感冒的準(zhǔn)媽媽不能亂吃藥，適量服用好吸收的液體鋅制劑，能刺激胸腺激素的分泌，從而增強(qiáng)人體的免疫功能，抑制和殺死人體內(nèi)的感冒病毒，使感冒病程縮短。
4、 保證母乳，為新生兒打好“鋅”基礎(chǔ)
母乳是嬰兒最理想的天然營養(yǎng)品，含有各種豐富的營養(yǎng)素和免疫物質(zhì)。初乳中高濃度的鋅有利于促進(jìn)新生兒免疫功能的成熟，正好適應(yīng)新生兒對鋅的高需求。同時(shí)，母親產(chǎn)后恢復(fù)也需要較多的鋅營養(yǎng)，補(bǔ)鋅，能有力保證準(zhǔn)媽媽們的鋅供給量。
補(bǔ)鋅，應(yīng)首選蛋白鋅安全，無任何胃腸道刺激，可空腹服用吸收率高，是化學(xué)補(bǔ)鋅制劑的2-3倍。
建議偏素食的、孕吐嚴(yán)重的孕婦在孕早期和孕晚期必須著重補(bǔ)充鋅劑