1、寶寶喝完牛奶不能馬上添加果汁！

當寶寶開始添加輔食并接觸果汁后,有的家長給寶寶喂完牛奶后習慣性地給孩子喝點果汁,認為這樣做能減少排便困難并增加營養(yǎng).其實,這樣做對小兒營養(yǎng)的攝入是有害的.因為酸性飲料(果汁)容易把牛奶中蛋白質變成凝塊狀,極不利于牛奶的消化和吸收.果汁的飲用要注意與喝牛奶間隔一段時間,一般應在喝牛奶后1小時為宜.

2、不要在夜里喝果汁！

不要讓寶寶躺下睡覺時嘴里還銜著果汁瓶.入睡時,唾液的分泌和天然清潔功能都下降了,糖汁整夜地浸泡牙齒,極易腐蝕牙齒,導致蛀牙,這被稱做“果汁瓶綜合征”.如果寶寶喜歡吮著果汁瓶睡覺,那等他一睡著就把瓶子拿走,并在第二天早上他醒來時立即給他刷牙.到了晚上就給寶寶喝加了更多水的果汁,越加越多,直到最后寶寶習慣了全是水的“果汁”,這個計謀我們叫做“逐漸淡化”.

3、不要拿果汁當水喝！

攝入過多果汁等含鈉低的飲料,不僅可引起低鈉血癥和腦水腫,也是兩歲以下嬰兒營養(yǎng)不良和無熱驚厥的主要原因之一.適當喝些果汁固然對寶寶身體健康有好處,但絕不能讓它影響甚至代替一日三餐的正常飲食飲水.進餐前,父母不應讓孩子飲果汁,否則會影響食欲,尤其是在夏天,一般每天以不超過300毫升的果汁攝入量為宜.

4、不要將果汁過度加熱！

不少媽媽有將水果榨汁溫得很熱后給寶寶飲用的習慣,特別在冬季更是如此,殊不知,水果在榨汁過程中會在一定程度上破壞維生素,而過度加熱則加劇了這種對維生素的破壞程度,因此,加熱時溫度不宜過高,時間不宜過長.