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孕婦禁忌咖啡,別讓隱形“殺手”害自己

2015-04-25 16:58:49 作者:redadmin 孕期飲食 911人瀏覽
在近日有很多報道相繼稱咖啡是導(dǎo)致一種致癌的物質(zhì),在平時的生活當(dāng)中很多工作者都會把咖啡作為提神醒腦的一種飲料,可見咖啡在人們?nèi)粘I钪械娘嬘寐史浅V?。而現(xiàn)在媒體中報道相關(guān)咖啡是使其致癌作用不可忽視,對人體是貽害無窮的。那么大家會問到孕婦能喝咖啡嗎?

孕婦慎飲咖啡 風(fēng)險無處不在

孕婦只要攝入咖啡因即使只是每天一杯咖啡,其產(chǎn)下體重過輕嬰兒的風(fēng)險就會加大。研究表明,一切含有咖啡因的食品,包括茶、可樂、巧克力和一些處方藥,都會導(dǎo)致胎兒發(fā)育緩慢。英國研究人員表示,懷孕的女性每天喝兩杯咖啡,寶寶患白血病的風(fēng)險就會增加60%。他們表示,咖啡因會損壞細胞基因,使細胞更易于發(fā)展成腫瘤。孕婦喝一杯咖啡,寶寶患病風(fēng)險率則為20%。而飲用超過四杯咖啡,這一風(fēng)險則會增加至72%。報道指出,研究結(jié)果來自對20項相關(guān)研究報告的分析,并發(fā)表在美國《婦產(chǎn)科醫(yī)學(xué)雜志》。該研究報告作者建議女性在懷孕期間避免咖啡因,同樣也要遠離酒精。

隱形“殺手”咖啡 孕婦不得不知的危害

在深圳港龍婦產(chǎn)醫(yī)院的專家說到:一杯咖啡中大約含有100~150毫克咖啡因??Х人闹饕d奮物質(zhì)是咖啡因。此外,還含有脂肪和鎂、鉀、銅等礦物質(zhì)以及維生素B、芳香物和毒素等。這就是說,咖啡沒有任何營養(yǎng)價值,但由于咖啡因的作用,咖啡對身體有許多利與弊影響。港龍婦產(chǎn)專家說,咖啡因有造成胎兒指趾畸形、 腭裂和其他畸形的危險是與嬰兒的先天性畸形有密切關(guān)系。

咖啡盛行 孕婦不要過多接觸

深圳港龍婦產(chǎn)醫(yī)院專家指出,咖啡原產(chǎn)埃塞俄比亞高地,因為咖啡的提神作用,在15世紀時傳入穆斯林的受到了熱烈歡迎。在當(dāng)今咖啡盛行的時代,自然而然它也成了白領(lǐng)喜好的飲品之一,提神醒腦的功效加上香濃的氣味,無疑就是工作中不可或缺的“好幫手”。能夠在工作之閑喝上一杯咖啡享受著安靜的環(huán)境氛圍,慢慢體會著現(xiàn)在比興起的一種“咖啡文化”,更有人覺得喝咖啡就是彰顯一種“小資情調(diào)”,這種靜謐的氛圍下讓自己的工作更顯得事半功倍。

在普遍的人認為下咖啡是一種好飲品,脫離了它就等于失去了一種對生活品質(zhì)的追求。但是對于已經(jīng)懷著寶形容詞的婦女來說它是禁忌飲品,深圳港龍婦產(chǎn)專家林教授指出,女性在孕期,本身對于鈣質(zhì)和鐵的吸收量就多,不然就會影響到胎兒的正常發(fā)育。研究發(fā)現(xiàn),每天都保持有喝咖啡習(xí)慣的孕婦,大量的咖啡因攝取會增加早產(chǎn)或嬰兒出生體重過低的可能性,同時會導(dǎo)致流產(chǎn)的可能性會大大增加,為了寶寶健康孕婦遠離咖啡。

適當(dāng)攝入營養(yǎng)物質(zhì) 寶寶聰明成長

值得注意的是深圳港龍專家建議孕期女性不要常飲此物,少喝點咖啡、多喝點溫開水和滋補的湯品補血補鈣,在孕期必備的營養(yǎng)物質(zhì)要適當(dāng)?shù)臄z入,很多營養(yǎng)成分都是寶寶必不可少的養(yǎng)分,讓寶寶能夠在媽媽的肚子里健康成長直至順利分娩。