柴靜的新作：大型空氣污染深度公益調(diào)查《柴靜霧霾調(diào)查：穹頂之下》首發(fā)。公開演講中，柴靜說出她沒出世的女兒患有腫瘤，從一出生就接受手術(shù)的經(jīng)歷。

孕媽咪們一定能夠想象得到這種心情，當(dāng)孩子還沒出生就被告知患上了腫瘤，當(dāng)還沒來得及看看孩子一眼就被抱走進行手術(shù)……這種傷心痛心，相信任何一個孕媽咪都不想親身去體會。于是，柴靜站出來，告訴所有人，這是霧霾的罪!作為準(zhǔn)媽的你們，心底有沒有一絲害怕、一絲顧慮?想保護寶寶卻無從下手?

一、首先，我們需要知道什么是霧霾?

霧霾，是霧和霾的組合詞。霧霾常見于城市。中國不少地區(qū)將霧并入霾一起作為災(zāi)害性天氣現(xiàn)象進行預(yù)警預(yù)報，統(tǒng)稱為“霧霾天氣”。

通俗的講：

云是飄在天上的霧，霧是落在地上的云，霾也就是漂浮在空氣中的細微顆粒物。

氣象學(xué)意義上講：

霧，是由懸浮在大氣中微小液滴構(gòu)成的氣溶膠。凡是大氣中因懸浮的水汽凝結(jié)，能見度低于1千米的天氣現(xiàn)象。

霾，是懸浮在大氣中的大量微小塵粒、煙?；螓}粒的集合體，使空氣渾濁，水平能見度降低到10km以下的一種天氣現(xiàn)象。

二、關(guān)于霧霾，準(zhǔn)爸寶媽們最關(guān)心的問題

演講中，柴靜稱自己懷孕前從不戴口罩，女兒出生后每遭遇霧霾天卻連孩子笑一下都擔(dān)心吸進太多PM2.5，她擔(dān)心孩子生活在污染的空氣中，連最基本的健康都沒有辦法得到。這是作為一個母親的自責(zé)和擔(dān)憂。那么作為準(zhǔn)爸寶媽，面對霧霾，最關(guān)心什么呢?你是否也有同樣的擔(dān)憂和疑惑，如果是，請繼續(xù)往下看。

1、霧霾天氣會影響人的生殖能力嗎?

這是正在備孕的夫妻比較關(guān)心的問題。時至今日，影響人類孕育的因素越來越多，如今的霧霾是否也會影響人們脆弱的生殖能力呢?

其實，早在人們對霧霾的焦慮提高到今天這樣談PM2.5色變之前，就有研究指出，這些有毒物質(zhì)可影響男性激素的正常分泌，從而導(dǎo)致性機能衰竭和陽痿。有毒物質(zhì)也可以造成精子生成障礙，妨礙精細胞在迅速增長的任何階段的正常發(fā)育，造成因精子缺少而誘發(fā)的生育問題，如生精機能低下或精子殘缺。

而對于女性，其性激素受到有毒因素的破壞就會導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)、不孕或性機能減退。有毒因素也可能給卵巢帶來直接損害，最終引起過早的絕經(jīng)或卵巢疾病。

面對這樣逃無可逃的惡劣環(huán)境和影響，網(wǎng)友調(diào)侃：霧霾將會成為計劃生育的終極手段!有了霧霾，女人的性功能就會減退，男人精子的成活率就會降低，許多因素讓你想生都生不出來，用不上十年八載的，人口就會出現(xiàn)負增長，到那時，就再也不用為生個孩子?xùn)|躲西藏了。

2、霧霾對孕媽咪有影響嗎?

在英文網(wǎng)站中，輸入關(guān)鍵詞"smog"/"fog"(霧霾)+pregnancy(懷孕)，會出現(xiàn)大量相關(guān)研究性報告，都會指出，霧霾對孕婦、胎兒有負面的健康影響。這不是危言聳聽，霧氣中主要含各種酸、堿、鹽以及塵埃、病原微生物等有害物質(zhì)，霾的組成更復(fù)雜，包括有硫酸鹽、硝酸鹽、銨鹽、碳顆粒、灰塵、重金屬等等。霧霾對孕婦的危害主要包括以下4個方面：

?危害呼吸道

霧霾微粒會直接吸入，最易傷及呼吸道功能，可引起肺炎、哮喘、咽喉炎、鼻炎、眼炎等。孕媽媽的免疫力下降，就容易得病，對孕媽媽及胎兒都不利。

?危害心臟

霧霾天一般氣壓低，空氣含氧量下降，人易出現(xiàn)胸悶、氣緊。霧氣潮濕寒冷還會造成冷刺激，引起心臟負荷加重等。

?危及胎兒生長發(fā)育

美國研究顯示，生活在高污染環(huán)境下的孕媽媽娩出的寶寶出生體重降低9%，頭圍數(shù)減少2%。霧霾中常含有一些過敏顆粒、重金屬微粒等，吸入過量有可能誘發(fā)孕媽媽過敏或中毒，導(dǎo)致胎兒發(fā)育不良甚至畸形。[page]

?影響孕媽咪情緒

霧霾天污染大，空氣凝重，光線較弱，人體會分泌較多松果激素，而甲狀腺素和腎上腺素的濃度則相對降低，由此孕媽媽的情緒會變得憂郁沉重，這在一定程度上會影響胎兒的生長。

3、哪種口罩防霧霾比較好?

隨著PM2.5被官方公布后，PM2.5這個詞一直是熱門中的熱門，于是各種防護用品開始熱賣，特別是口罩，甚至一度造成脫銷。但到底哪一種口罩防霧霾比較好呢?目前市場上防PM2.5口罩、防流感病毒口罩種類繁多，紛繁復(fù)雜，諸多魚目混珠的現(xiàn)象比比皆是，但經(jīng)過細分類別和防護等級主要有如下幾類：

?化纖類口罩

推薦指數(shù)：★

化纖類口罩材料的主要成分為化學(xué)纖維材料，口罩本身沒有加入防護阻擋作用的過濾材料，因此對塵土的阻擋隔絕作用相當(dāng)有限，只能起到“戴一個總比不戴強一點”的目的。

?一次性口罩

推薦指數(shù)：★★

一次性口罩主要材料是無紡布再加上一層過濾布，對塵土、霧霾只有少部分的作用。

?棉布口罩+普通濾片口罩

推薦指數(shù)：★★★

現(xiàn)在市場熱炒的PM2.5口罩莫過于這一種了，一層棉布加上一個普通無紡布濾片。其實這種口罩的阻擋PM2.5和禽流感病毒的作用不是特別的大，淡然從實用性和美觀性方面優(yōu)于前兩個。

?工業(yè)防護口罩(N95型)

推薦指數(shù)：★★★★

N95口罩的主要材料是仿棉布加上口罩專用過濾棉，加上口罩整體設(shè)計的密封性對PM2.5和禽流感病毒的阻擋過濾作用是比較不錯的，使用的歷史時間也相對較長，屬于大家認可度比較高的口罩。

?納米抗菌材料+活性炭+超細纖維濾片(納米防病毒PM2.5專用口罩)

推薦指數(shù)：★★★★★

這種口罩采用已經(jīng)比較成熟的納米材料(納米銀)附著于口罩面料上，大家都知道納米銀可以用于飲用水的消毒和凈化，因此同樣對于吸附在口罩上的微型污染顆粒比如PM2.5和細菌病菌都有較強的分解殺滅作用。

4、霧霾天能帶寶寶外出嗎?

最好等空氣稍微好一點的時候出門，年齡小的寶寶最好還是不要出去了?？偨Y(jié)了幾點注意事項，希望對奶爸寶媽們有所幫助：

?選擇外出的時間

霧霾天最好不要選擇早晨出門，要等太陽出來霧散去之后再出門。出門時間最好選擇在9點半之后，此時太陽升起霧霾散去，室外也變得暖和了，再帶寶寶出門較為合適。

?選擇合適的口罩

霧霾天如果一定要出門的話，要給寶寶配戴口罩?？谡忠幌乱x擇專業(yè)的防霧霾口罩，現(xiàn)在市面上那些花花綠綠的口罩都起不到保護作用?？谡值拇笮∫m合寶寶，能有效的與寶寶臉部結(jié)合。

?回來做好清潔工作

外出回來后要給寶寶用溫水洗臉、洗手、漱口，寶寶在外面皮膚上會沾上不少有害物質(zhì)，用溫水清洗可以把附在寶寶皮膚上的細菌清洗掉。同樣寶寶的鼻腔里也會沾附有害物質(zhì)，外出回來后媽媽要給寶寶清理一下鼻腔。媽媽可用棉簽沾溫水，輕輕的在寶寶鼻腔里轉(zhuǎn)動，把附在鼻腔里的有害物質(zhì)清理出來。

5、不止空氣凈化器，準(zhǔn)爸寶媽空氣凈化技能get√

大氣污染是全球問題，準(zhǔn)媽媽和胎寶寶只能面對現(xiàn)實，我們能夠做的就是預(yù)防，盡量想辦法削減大氣污染對自身和寶寶健康的影響，所以空氣凈化器逐漸走上市場。

但孕媽咪們需要注意的是：由于空氣凈化行業(yè)還處于萌發(fā)時期，相關(guān)的標(biāo)準(zhǔn)、規(guī)范還沒有明確，市場上空氣凈化器的質(zhì)量、工作效率、工作方式差異巨大。因此，即便使用空氣凈化機，也不代表空氣質(zhì)量一定變好，如不慎選用偽劣產(chǎn)品，甚至可能帶來其他污染。

其實，不止空氣凈化器，我們在日常生活中，只要多留意，也能起到凈化空氣的效果：

?開窗通風(fēng)

當(dāng)室外空氣質(zhì)量良好的時候，要及時記得給房間開窗通風(fēng)。另外，早晨太陽還沒有出來時，外面的空氣并不新鮮，所以最好等太陽出來后再開窗換氣，保證更多新鮮空氣進入室內(nèi)。

?綠色植物

不少植物都有殺菌、抑菌作用，就像植物能吸附灰塵一樣，攜帶細菌的灰塵落到植物的葉片上，植物能將細菌轉(zhuǎn)化成無害的，從而起到殺菌、抑菌的作用。吊蘭、綠蘿、仙人掌等都是很好的天然空氣凈化劑。一般在10平方米左右的房間，1.5米高的植物放兩盆比較合適。

?空氣凈化活性炭

活性炭具有極強的吸附能力，實在是凈化空氣的必備之選?；钚蕴渴褂贸跗诘奈叫Ч軓?，但時間一長，吸附效果也隨之下降。相信很多孕媽咪的衣柜里也放了不少的炭包，記得要定期將炭包拿到陽光下暴曬，保持活性炭干燥，不然除了吸附效果下降，炭包表面還容易霉變。