若說誰吃東西時最辛苦,那一定要數(shù)準媽媽了,因為各種信息實在太多——這不能吃,那不能吃,不是性涼不能保胎,就是性熱會產(chǎn)生熱毒,等等.這些說法讓準媽媽們戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢,無論吃什么天然食品之前,都要問一句話：孕婦能吃么？

但是,在幾十年前,這些話大部分都沒聽說過呢.恐怕是因為那個年代,食物極其匱乏.能吃飽就不容易了,哪里還容得挑三揀四.不過,即便是那般粗放的時代,幾十年前卻很少聽說生不出孩子,或者懷孕后動不動就流產(chǎn)之類的事情.

那么外國朋友呢？有很多孕婦的飲食禁忌么？到現(xiàn)在為止,還沒聽說過什么新鮮天然食物絕對不能吃的事情.

據(jù)國內(nèi)專家講述,“一位教授的女兒在美國懷孕,看中文網(wǎng)絡上說不能吃燕麥,咨詢婦產(chǎn)醫(yī)院的洋醫(yī)生,又咨詢了注冊營養(yǎng)師,人家眾口一詞地說,燕麥是個有利健康的食品,孕婦正常吃沒有問題.她媽媽糾結(jié)之中又問我,我說,如果平日對燕麥沒有不良反應（燕麥含少量面筋,也是食物不耐受的可能原因,而且少數(shù)人吃后有腹脹）,那么懷孕后早上吃碗牛奶燕麥粥也沒有問題.她這才覺得安心了點.”

所以,準媽媽吃燕麥會導致流產(chǎn)被認為是謠傳.