出血停止以前,不宜內(nèi)服或外敷活血藥物,可用“好得快”噴灑傷處,內(nèi)服云南血藥.出血停止以后,則宜外敷五虎丹,內(nèi)服跌打丸、活血止痛散等.后期可用中草藥熏洗.如果手邊沒有中成藥,也可以把面粉炒黃,用米醋調(diào)和敷在患處,來代替五虎丹,效果也比較理想.用一小撮花椒,一小把鹽煮水熏洗,代替中草藥效果也不錯.腳扭傷關(guān)乎關(guān)節(jié),關(guān)節(jié)有豐富的軟組織,軟骨、韌帶和半月板,當關(guān)節(jié)在受到嚴重扭傷、跌傷或骨折時,里面的軟組織都很容易受傷,軟骨、半月板損傷后一般局部都會出現(xiàn)腫脹、酸痛、無力、上下樓疼明顯、活動有響聲等癥狀,而韌帶損傷則會影響關(guān)節(jié)的正常彎曲,使關(guān)節(jié)彎曲活動達不到正常的幅度.修復受損的軟組織,中國的中藥才是最佳選擇.