1、棉質(zhì)表面是夏季的首選.棉質(zhì)表面和肌膚更具有親和力,滲透性也相對好,假如準(zhǔn)時換,不僅舒適,也可減少過度敏感和皮扶病的產(chǎn)生.

2、衛(wèi)生巾最好即買即用.衛(wèi)生巾要在干燥、無菌環(huán)境中貯藏,并且有務(wù)必的有效期限.假如衛(wèi)生巾受潮或貯藏過久,即使是不拆封也會變質(zhì)、污染.衛(wèi)生巾最好每月即買即用,用不完的可放在1個棉質(zhì)的小布袋里保存起來,戶外需要攜帶時也要專門存放,不用和包里的化妝品等混放.

3、內(nèi)調(diào)外護(hù)才能徹底清爽.經(jīng)期應(yīng)多聽些舒緩的音樂,適當(dāng)做些輕柔的體育活動或運動;飲食上,少吃高脂肪高熱量的食物,多吃些西紅柿、西瓜、黃瓜、大豆、蔬菜等淡質(zhì)的食物.在很好的心情、合理的膳食結(jié)構(gòu)下可增大機體對外來細(xì)菌、毒素的反抗力,減少傳染和發(fā)作.

4、在選取衛(wèi)生巾時要注重材料的透氣性和有效期;使用前將手洗干凈,以免帶菌的雙手污染衛(wèi)生巾;衛(wèi)生巾和護(hù)墊、棉條最好2鐘頭左右換一次,即使在經(jīng)量很少的狀況下,也要堅持換.另外,經(jīng)期洗浴以淋浴為主,應(yīng)該避免不用盆浴,也要減少到公共場合洗浴的次數(shù)