女性都是很關(guān)注自身私密部位的清潔的,盡管很多女人都不好意思,但是其相關(guān)的問(wèn)題必須受到關(guān)注.

一、正確的陰部清洗方法

1、清洗次數(shù)：每天1次即可.

2、清洗方式：最好采用淋浴,用溫水沖洗,如果無(wú)淋浴條件,可以用盆代替,但要專盆專用.

3、清洗順序：先洗凈雙手,然后從前向后清洗外陰,再洗大、小陰唇,最后洗肛門周圍及肛門.

4、清洗液：根據(jù)自身情況在婦科醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己的清洗液,最好不要每天使用,兩周一次或在每月生理期身體免疫力低下時(shí)使用是最佳方法.切忌不停更換各種牌子的藥液.

5、正常情況下不要進(jìn)行陰道內(nèi)清洗.如果陰道瘙癢,小便時(shí)有灼燒的痛感,顏色異常(灰色、黃綠色,甚至帶血絲),陰道中出現(xiàn)腫塊,有異味,一定要去醫(yī)院檢查.

二、月經(jīng)來(lái)臨時(shí)的呵護(hù)

1、勤換衛(wèi)生巾,每天用溫?zé)崴逑?次外陰.

2、如不能淋浴清洗,盆洗時(shí)要做到“一人一盆一巾一水”.陰部與足部要分開(kāi)洗.

3、不要洗冷水浴.

4、不要坐浴.

三、懷孕期間的清洗

1、因懷孕而白帶增多,特別容易感染病菌,每天溫水清洗數(shù)次.

2、天天更換內(nèi)褲,洗凈的內(nèi)褲要在日光下晾曬.

3、如果有異樣白帶(量多且有臭味),應(yīng)盡早就醫(yī).

四、生產(chǎn)后的清洗

1、夏天產(chǎn)后3天,冬季產(chǎn)后一周以后洗浴.

2、最好用溫?zé)崴茉?

3、不要坐浴.

4、如果有惡臭應(yīng)及早就醫(yī).

女性的陰部是女性的神秘“門戶”,既是女性神圣的象征,也是女性最后一道防線.這個(gè)敏感部位最容易受傷,女性要懂得善待自己,愛(ài)護(hù)好自己的“秘密花園”.

五、不明原因的外陰瘙癢

1、每天用溫水清洗外陰數(shù)次.

2、洗后在外陰部涂擦止癢劑.

3、專家提醒：及早去醫(yī)院查找病因.

六、衛(wèi)生護(hù)墊不能長(zhǎng)期使用

衛(wèi)生護(hù)墊不宜經(jīng)常使用.長(zhǎng)期使用衛(wèi)生護(hù)墊會(huì)使局部濕度和溫度都大大增加,尤其是在潮熱的氣候中更加明顯.這樣不僅給細(xì)菌和真菌的生長(zhǎng)創(chuàng)造了適宜的條件,而且破壞了陰道的酸堿度,降低了局部的保護(hù)屏障作用,可造成陰道炎.加之衛(wèi)生護(hù)墊的摩擦易引起局部皮膚或毛囊的損傷,發(fā)生外陰毛囊炎等疾病.所以衛(wèi)生護(hù)墊不宜長(zhǎng)期使用.