秋冬季節(jié)是牛皮癬病情復(fù)發(fā)和加重的季節(jié),牛皮癬患者應(yīng)注意秋冬季節(jié)的護(hù)理：

皮膚護(hù)理

牛皮癬患者要做好個(gè)人衛(wèi)生,尤其是身體四肢等容易干燥脫皮的部位,經(jīng)常清洗并且進(jìn)行清潔.學(xué)會皮膚保養(yǎng),在干燥時(shí)節(jié)使用身體潤膚乳,避免引起干燥而增加患牛皮癬的風(fēng)險(xiǎn).在秋冬季等比較寒冷的季節(jié),要經(jīng)常進(jìn)行日光浴,增加皮膚的抵抗力.

記錄病情變化

牛皮癬患者要注意觀察并記錄自己的病情變化,總結(jié)出反復(fù)發(fā)作的時(shí)間和間隔,在復(fù)發(fā)前做好防護(hù)工作.經(jīng)常發(fā)炎的扁桃體,要及時(shí)治療或者切除,避免引起牛皮癬.

注意飲食

牛皮癬患者的飲食要注意避免攝入有害食物,少吃蝦蟹等腥味食物.新鮮富含蛋白質(zhì)的食物可以防治牛皮癬的反復(fù)發(fā)作,吃水果和蔬菜,要清洗干凈,避免攝入有害物質(zhì).

經(jīng)常運(yùn)動

牛皮癬患者每天進(jìn)行適量的運(yùn)動與充足的出汗排毒量,可以提高強(qiáng)自身的抵抗力,增強(qiáng)機(jī)體免疫功能.鍛煉場所要注意,最好不要在街道邊粉塵大的地方進(jìn)行劇烈運(yùn)動或者猛烈呼吸,避免引發(fā)牛皮癬.

情緒樂觀

統(tǒng)計(jì)顯示,有75%的牛皮癬患者都有急躁、易怒、易激動等不良情緒.牛皮癬患者應(yīng)盡量保持樂觀、積極、向上的情緒,有助于預(yù)防牛皮癬.