性生活最佳時(shí)間段

有研究顯示,夜晚是首選性愛(ài)時(shí)間.但不同時(shí)間段,性愛(ài)過(guò)程和感受會(huì)有差異,夫妻們應(yīng)該結(jié)合彼此的"性趣"加以選擇.

晚間19時(shí)到21時(shí),是夜間活動(dòng)的黃金時(shí)段,也是性愛(ài)"好時(shí)段".此時(shí)雙方思路清晰,經(jīng)過(guò)短暫休息,體力較充沛,最適合纏綿悱惻的"性愛(ài)大餐".夫妻都能從完整、充分的前戲后戲中,獲得滿足.

下午17時(shí)—19時(shí),表達(dá)能力最強(qiáng),耳朵最容易接受和滿足于甜言蜜語(yǔ).如果你覺(jué)得和伴侶感情疏離,不妨把握好這一時(shí)段.下班到家,別忙著吃飯,而是將伴侶擁入懷中,在他/她耳邊訴說(shuō)你的思念,熱烈地接吻,任憑激情燃燒.

晚上21時(shí)—23時(shí),多數(shù)人準(zhǔn)備睡覺(jué).且時(shí)間越晚,倦乏感越強(qiáng).此時(shí)適合快速性愛(ài),但需要妻子提前做好"預(yù)熱",才不至于出現(xiàn)完全配合丈夫的尷尬.性愛(ài)后,兩人可以擁著說(shuō)說(shuō)話,以彌補(bǔ)前戲較短的遺憾.

性愛(ài)應(yīng)該是"隨心所欲"的事.周末可以多留些時(shí)間給伴侶,把工作、壓力都拋在腦后.夫妻倆可以賴會(huì)兒床,用親吻喚醒伴侶,然后好好享受親密時(shí)光.

性生活實(shí)用小tip

1.每周至少做一次愛(ài).調(diào)查顯示每周至少一次性生活可以使你遠(yuǎn)離疾病和抑郁的情緒.生殖刺激使得免疫系統(tǒng)更加有效、減輕頭痛和治療痤瘡,還能減緩疼痛.

2.不要對(duì)他沒(méi)反應(yīng)感到奇怪.與流行的想法相反,勃起不是他一個(gè)人能夠自我主動(dòng)控制的,而疲憊和壓力都是造成沒(méi)反應(yīng)的最平常的原因.

3.減少分心因素.在床上看電視最近被選為最大的性欲殺手,它會(huì)完全毀掉你整個(gè)晚上的“性”致.

4.抓住情欲敏感區(qū).情欲敏感區(qū)域在全身上下都有,不僅僅是在生殖器官區(qū)域.如果撫愛(ài)適當(dāng)?shù)脑?這些地方在前戲、做愛(ài)甚至是做愛(ài)之后的時(shí)候都可以有刺激感.

5.經(jīng)常做健康檢查.沒(méi)有什么能比腹腔痛、經(jīng)前痛、搔癢和神秘的分泌物更能毀掉你的性生活了.如果你發(fā)現(xiàn)任何使你擔(dān)心的地方,最好找醫(yī)生檢查一下.

6.重新估量避孕.隨著市場(chǎng)上不斷日新月異的避孕方法,你最好多了解一些.即便你以前曾經(jīng)嘗試過(guò)的方法運(yùn)氣不好失敗了,去看看有什么新方法是很值得的.

7.忘了那些性統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù).如果你想擁有更好的性生活,那么就開(kāi)始忽略那些關(guān)于他人做愛(ài)頻率的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)吧.那種數(shù)據(jù)只能導(dǎo)致你的不安全感和不值得感,而這種感覺(jué)會(huì)導(dǎo)致你的性生活質(zhì)量的下降.