專家指出：根據(jù)臨床診斷標準,人體脂肪的正常含量男性不能超過20%,腰圍/臀圍比例男性應該小于0.9,若腰臀比值大于0.9,人體脂肪含量大于20%,均可診斷為啤酒肚.除了醫(yī)學判斷標準,也可以通過自測腹部皮膚皺壁厚度來判斷腹部肥胖的情況.正常男性腹部(以右腹部臍旁1厘米處為測量點)的皮膚皺壁厚度為5m m -15m m,大于15m m為肥胖,小于5mm為消瘦.