給性器官保濕,其實就是通過各種方法解決陰道干澀的問題.專家說,對于性喚起不足的女性來說,一定要跟伴侶充分交流,讓他把前戲變得更溫柔,更耐心一些,適當延長時間,給予充分的愛撫.

嘗試水溶性潤滑劑也是不錯的選擇.有調(diào)查顯示,美國67%的夫婦都在使用這種產(chǎn)品.它刺激性很小,能讓人放松心情享受性生活.必要時,也可以使用外用雄激素,如涂抹睪丸酮軟膏,以幫助緩解干燥問題.

更年期女性會因為絕經(jīng)后體內(nèi)激素水平下降而引起干燥,可以在醫(yī)生指導下適量補充雌激素.

有炎癥的女性,治好陰道炎,干燥的問題也會自然有所好轉(zhuǎn).

如果是因為飲食不均衡導致的陰道干澀,可以多吃五谷雜糧和帶皮谷物,以增加皮膚黏膜彈性和水分含量.

愛清潔的女性平時用清水清洗外陰就足夠了,但一定要避免做陰道沖洗.