當(dāng)然可以,就看你的方法對(duì)不對(duì).

平時(shí)要多鍛煉身體,注意休息,保證充足的睡眠,多吃水果、青菜和湯菜,以及蛋、花生、核佻、西紅柿、動(dòng)物內(nèi)臟等.這是發(fā)育的根本.

其次,要用按摩法來提高發(fā)育速度.每天早晚各一次按摩.方法是：

一、雙手互擦熱,從腦后開始按摩,往向至頭頂,再?gòu)念~部往下輕按,動(dòng)作以感到舒適為主,到下巴為一次.共35次．當(dāng)然,如有數(shù)錯(cuò),多一次少一次,問題不大．但最好是這個(gè)數(shù)．

二、又擦熱雙手,輕按乳房頭,以畫圓圈為主,從乳頭右下角開始,往左,再左上,再到右邊為一圈；接著逐漸擴(kuò)大圈畫,越畫越大至整個(gè)胸部.共畫24或35圈.

然后又返回畫,從大到小,最后畫到乳頭,也是24或35圈．動(dòng)作以全身舒適發(fā)熱為最佳.但不可有雜念,要思想端正.