想要解決胸部太小的問題,有藥物治療、飲食治療、手法按摩治療、體育鍛煉等方法.

藥物治療：

如果過了15歲以后乳房仍顯得扁平,而經(jīng)醫(yī)生檢查各項內(nèi)分泌腺均正常非無其它疾患的話,可以進行激素治療：選用甲狀腺素,每日60毫克分2次口服;或在月經(jīng)來潮的第5天或第6天起服少量雌激素乙芪酚片0.5-1.0毫克,每日2次,連續(xù)20天;還可在月經(jīng)第l、2天起,隔日肌注黃體酮,每次20毫克,共5次.

飲食調(diào)治：

要多吃富含維生素E、B族的食物.因為維生素E可促使卵巢發(fā)育和完善,從而使成熟的卵細胞增加,黃體細胞增大.而卵細胞是分泌激素的重要場所,當(dāng)雌激素分泌量增加時則會刺激乳房發(fā)育,因此應(yīng)多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含維生素E的食品.維生素B族則是體內(nèi)合成激素不可缺少的成分,富含維生素B2的有動物內(nèi)臟、蛋類、奶類及豆制品,富含維生素B6的食物有谷類、豆類、瘦肉等.另外,還可采用食療,如豆?jié){燉羊肉、海帶燉鯉魚、荔枝粥等.

手法按摩治療：

手法按摩則是采用按摩胸部、乳房的辦法來增大乳房,方便有效.

具體方法有：

直推乳房：先用右手掌面在左側(cè)乳房上部,即鎖骨下方著力,均勻柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路線推回,做20-50次后,同法換左手按摩右乳房.

側(cè)推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力,橫向推按右側(cè)乳房直至腋下,返回時用五指指面將乳房組織帶回,反復(fù)20-50次后,換右手按摩左乳房.

熱敷按摩乳房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側(cè)乳房3-5分鐘,用手掌部按摩乳房周圍,從左到右,按摩20-50次.只需按上述方法每天按摩1次,堅持按摩2-3個月,可使乳房隆起2-3厘米.

鍛煉也是豐乳的良方.參加體育鍛煉,尤其注意鍛煉胸部肌肉,使胸大肌發(fā)達,促進乳房豐滿.平時注意站立和行走姿勢,經(jīng)常保持挺胸收腹,以利乳房發(fā)育.參加游泳運動特別有助于雙乳健美.