1. 清潔乳頭

孕后5個月開始,每天用肥皂水和軟毛巾輕輕揉搓乳頭約1-2分鐘,然后用清水洗凈.

2. 防皸裂護理

用25%酒精擦洗,每日1-2次,這樣乳頭的皮膚逐漸增厚,變得堅韌,也就經(jīng)得起嬰兒的吸吮,而不易發(fā)生乳頭皸裂.

及時清除乳頭上的積垢和痂皮.孕媽咪可以用植物油或礦物油涂敷乳頭,使積垢和痂皮變軟,再用溫水和軟毛巾輕輕擦洗進行清除,并在乳頭上涂防裂油.

3. 穿合適的文胸

文胸緊貼乳頭,活動時乳頭磨擦文胸纖維,使纖維搓成繭絲狀進入乳管.久之,乳管堵塞,不僅影響將來哺乳,還會引起乳腺炎甚至發(fā)展成為乳腺癌.所以,孕媽咪不宜穿過緊的上衣,應(yīng)選擇純棉質(zhì)的文胸.