1.改變喂哺姿勢：

可以交替改變哺乳時的抱嬰位置,以便吸吮力分散在乳頭和乳暈四周;

哺奶時,先從沒有破損,或者疼痛較輕的一側(cè)乳房開始,以減輕對另一側(cè)乳房的吸吮力,并注意正確含乳,以防疼痛加劇;

3.滋潤乳頭：

哺乳后,擠出少量乳汁涂在乳頭和乳暈上,短暫暴露和干燥乳頭,靠近窗戶照射陽光最好,由于乳汁具有抑菌作用,且富含蛋白質(zhì),有利于乳頭皮膚的愈合;也可在乳頭上涂一薄層水狀的羊毛脂,對嬰兒無害,哺乳前不必擦掉;

4.寬松衣物：

哺乳后穿戴寬松內(nèi)衣和胸罩,并放正乳頭保護墊,避免衣物對破損位置的摩擦,同時有利于空氣流通和皮損的愈合;

5.替代哺乳：

如果乳頭疼痛劇烈或乳房腫脹,不能堅持哺乳,可以將乳汁擠出,以奶瓶喂哺.