坐月子可以洗頭嗎？很多產(chǎn)后的媽媽可能都有這樣的疑問,那么在漫長的坐月子期,究竟能不能洗頭呢？需要注意些什么嗎？

一、坐月子可以洗頭嗎

對于坐月子期間多久能洗頭這個問題,也沒有權(quán)威人士給出統(tǒng)一的答案.一般來說,月子里只要健康情況允許,新媽媽們就可以洗頭了.當然,為了保險起見,大家可以等產(chǎn)后恢復(fù)2個星期左右再洗頭——如果沒有癢得你受不了的話.

根據(jù)身體不同,媽媽們生完一周或兩周之后就可以洗頭了.不過,月子里洗頭不宜太頻繁,一般每個星期洗一至二次,坐月子要注意不能碰涼水,不要直接對著空調(diào)或風扇吹,還要多喝湯水確保有充足的奶水滿足寶寶的發(fā)育需求.

二、坐月子洗頭的注意事項

1、洗頭時可用指腹按摩頭皮,洗完后立即用擦干,避免受冷氣吹襲.

2、洗頭時的水溫要適宜,不要過涼,最好保持在37℃左右.

3、一般來講產(chǎn)后頭發(fā)較油,也容易掉頭發(fā),不要使用太刺激的洗發(fā)用品.

4、洗完頭后及時把頭發(fā)擦干,再用干毛巾包一下,避免濕頭發(fā)揮發(fā)時帶走大量的熱量,使頭皮血管在受到冷刺激后驟然收縮,引起頭痛.

5、洗完頭后,在頭發(fā)未干時不要結(jié)辮,也不可馬上睡覺,避免濕邪侵入體內(nèi),引起頭痛和脖子痛.

6、不要去美容院洗頭,那里往往冷氣較強.

7、梳理頭發(fā)最好用木梳,避免產(chǎn)生靜電刺激頭皮.