葉酸是我們?nèi)梭w所必須的重要維生素,特別是女性,對(duì)于女性來(lái)說(shuō)葉酸不僅是自身必須的維生素,它還會(huì)影響到胎兒的發(fā)育.如果女性缺乏葉酸有什么癥狀表現(xiàn)嗎？

缺乏葉酸的癥狀并不太明顯,你可能會(huì)腹瀉、沒(méi)有胃口、體重減輕,也可能出現(xiàn)虛弱、嗓子疼、頭疼、心跳加快和易怒等情況.

缺鐵是造成貧血最常見(jiàn)的原因,但并不是唯一的原因.由于葉酸有助于使你的血液保持健康,所以,葉酸攝入不足,也可能會(huì)讓你發(fā)生貧血.缺乏葉酸引起的貧血和缺鐵性貧血有類(lèi)似的疲勞和虛弱癥狀,可能使你變得愛(ài)生氣、急躁.

另外,葉酸不足可能會(huì)導(dǎo)致皮膚顏色發(fā)生變化,或者加重皮膚已經(jīng)變色的現(xiàn)狀.

如果你是輕度缺乏葉酸,雖然也許根本就不會(huì)注意到任何癥狀,但就不能給寶寶早期胚胎發(fā)育提供所需要的最佳葉酸量了.所以,即使你感覺(jué)相當(dāng)不錯(cuò),如果你計(jì)劃懷孕,還是應(yīng)該早早地服用葉酸補(bǔ)充劑.