隨著h7n9禽流感的來襲,很多人出現(xiàn)了恐慌.很多網(wǎng)友表示,近段時間因為禽流感的原因,都有好幾天沒給孩子吃肉了,看著孩子有點變瘦,媽媽們心里真不是滋味,真不知道應(yīng)不應(yīng)該給孩子吃肉？

禽流感是禽流行性感冒的簡稱,是由甲型流感病毒引起的禽類傳染性疾病,容易在鳥類（尤其是雞）之間引起流行.其實做好預(yù)防工作,端正心態(tài),你會發(fā)現(xiàn)禽流感沒有那么可怕的.

如何預(yù)防禽流感

1.流感是一種急性呼吸道感染性疾病,注重保持室內(nèi)空氣流通、環(huán)境清潔,盡量少去空氣不流通場所,同時勤洗手.

2.避免去暴發(fā)禽流感的地區(qū),避免直接接觸病死禽、畜,接觸禽畜后切記要用洗手液及清水徹底洗凈雙手.

3.注意個人衛(wèi)生,出現(xiàn)打噴嚏或咳嗽時應(yīng)掩住口鼻.若為醫(yī)務(wù)人員,在診治病人過程中一定要采取必要的防護措施.

4.注意提高自身免疫力.健康的生活方式對預(yù)防H7N9禽流感非常重要,平時應(yīng)加強體育鍛煉,避免過度勞累,不吸煙,少飲酒,飲食宜清淡,每天攝入一定的蔬菜水果為宜.

5.端正好我們的心態(tài).只要我們采取正確的方式預(yù)防,端正我們的心態(tài),不必過分緊張,H7N9禽流感并沒有我們想象的那么可怕.

五點注意事項

1、吃熟食,不吃生雞蛋,禽流感病毒不耐熱,100℃下1分鐘即可滅活;

2、特別注意盡量避免直接接觸病死禽、畜;

3、勤洗手、室內(nèi)勤通風換氣、注意營養(yǎng);

4、保持室內(nèi)清潔;

5、若有發(fā)熱及呼吸道癥狀,應(yīng)戴上口罩,盡快就診.