春天到了,有寶寶的家庭都會(huì)遇到春季寶寶抽搐的現(xiàn)象,有很多家長不知道原因,亂了陣腳不知所措.其實(shí),春節(jié)寶寶抽搐大多原因是因?yàn)閷殞汅w內(nèi)缺乏鈣物質(zhì)！

春季,寶寶很容易抽筋,尤其是6個(gè)月以下的嬰兒.這是嬰兒體內(nèi)維生素D缺乏導(dǎo)致寶寶血鈣下降而引起的.血液中的鈣只占極少部分,可是其生理功能卻十分重要,其中之一是維持神經(jīng)肌肉的興奮,一旦血鈣低于生理水平,便會(huì)導(dǎo)致手足抽搐.

要使寶寶提高血鈣水平,需要常帶他們曬太陽.在嬰兒出生一個(gè)月后,可根據(jù)天氣和日光的情況,父母每天抱嬰兒到戶外或陽臺(tái)上曬太陽.玻璃窗能阻擋紫外線通過,因此,不能隔著玻璃窗曬太陽.在嬰兒護(hù)理的過程中,媽媽們還要注意食物的搭配.

專家推薦的食物有豆腐蝦皮蒸滑蛋等,具體的做法是：準(zhǔn)備豬肉200克、蝦皮100克、雞蛋一個(gè),將豬肉剁碎,并放進(jìn)鍋里隔水蒸5分鐘；將豆腐用勺子摁碎,加入蝦皮、雞蛋和蔥花,再把所有的材料調(diào)勻后倒入蒸好的肉碎上面,加入適量的水分繼續(xù)調(diào)和；隔水蒸 10分鐘后,即可食用.豆腐的含鈣量高,加入蝦皮更增添了它的功效,可以說是相得益彰.

這個(gè)菜色的特點(diǎn)是嫩滑,細(xì)碎干澀的蝦皮淹沒在潤滑可口的雞蛋里,非常適合孩子的口感.

需要注意的是,不同年齡的寶寶每天所需鈣量是不同的.0－6個(gè)月,每日鈣質(zhì)的建議攝取量是每天400毫克.6－12個(gè)月,每日鈣質(zhì)的平均攝取是500毫克.1－3歲,其鈣質(zhì)的每日建議量是600毫克.父母可以由小孩每日所攝取的食物大約計(jì)算一下所攝取的鈣質(zhì),是否達(dá)到每日營養(yǎng)素建議攝取量.如果為孩子添加鈣劑,需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,不能給孩子盲目補(bǔ)鈣.

如何為寶寶補(bǔ)充維生素D？

1、滴入魚肝油：

新生兒,尤其是冬季出生的嬰兒,可自出生后第3－4周起,每天加服一滴濃縮魚肝油,待逐步適應(yīng)后加至3－5滴.同時(shí)補(bǔ)充適量鈣粉,但每日不得超過0.5克.早產(chǎn)兒、雙胞胎或發(fā)育特別快的嬰兒,口服濃縮魚肝油的劑量應(yīng)加倍,但不應(yīng)超過5滴,以防魚肝油中毒.在服用魚肝油時(shí),應(yīng)注意嬰兒的大便,如果大便多而稀,是消化不良的表現(xiàn),應(yīng)少量、慢慢地增加,使嬰兒的胃腸道有個(gè)適應(yīng)的過程.

2、常曬太陽：

在嬰兒出生一個(gè)月后,可根據(jù)天氣和日光的情況,父母每天抱嬰兒到戶外或陽臺(tái)上曬太陽.玻璃窗能阻擋紫外線通過,所以不能隔著玻璃窗曬太陽.

那么除了通過藥物和物理上的治療,媽媽們?cè)趮雰鹤o(hù)理的時(shí)候,也要注意食物的搭配.食物中的鈣被人體吸收后,約99.5%都作為骨鹽的成分,存在于骨鹽和牙齒中.血液中的鈣只占極少部分,可是其生理功能卻十分重要,其中之一是維持神經(jīng)肌肉的興奮,一旦血鈣低于生理水平,便會(huì)導(dǎo)致手足搐搦.