第一步：軟化手部皮膚

在溫水中滴入適量橄欖油,把雙手完成浸入,保持15分鐘,可改善皮膚干燥粗糙現(xiàn)象,使角質(zhì)軟化.如果沒有橄欖油,也可用3-5滴白醋替代.水溫不易過高.

第二步：清潔手部皮膚

取適量用含保濕成分的柔和洗面露清潔.輕輕揉搓至泡沫產(chǎn)生,清潔每一個細(xì)小部位,最后用清水沖洗干凈并擦干.滋養(yǎng)性的洗面露可以徹底清潔皮膚,且保持肌膚水分,不會產(chǎn)生干澀的感覺.但洗面露停留時間不易過長.

第三步：深層清潔

取適量的磨砂膏均勻涂抹雙手,然后輕輕按摩整個手掌及手腕,尤其是指甲周圍容易產(chǎn)生硬皮及倒刺的部位,可趁機(jī)修剪指甲,此時指甲較軟不易斷裂.(去角質(zhì)建議每兩周去一次)

第四步：按摩手部

1、按摩之前先在手背上涂抹適量手部護(hù)膚品.然后從手指尖到手腕向上揉搓,直到手背充分吸收為止,兩只手各反復(fù)10次.

2、一只手平放,另一只半握.用手指的中間關(guān)節(jié)輕按手背骨并上下動.

3、用一只手輕按另一只手的大拇指和食指間虎口穴,并以螺旋型滑動、旋轉(zhuǎn)揉捏.

4、用食指和中指關(guān)節(jié)在手側(cè)上下滑動.

5、打開手掌心后用另一只手托住,然后用大拇指用力推手指的根部,之后再從手腕到大拇指和食指的方向往上推揉.

6、在打開手掌心的狀態(tài)下,用另只手握住除大拇指以外的四個手指向后揚(yáng),重復(fù)做2-3次.

7、一只手扣住另一只手的手指間,用力按住空隙的部分并向后揚(yáng),反復(fù)做10次后用拳輕扣擊手掌.

8、最后用食指和中指夾住手指,從根部向指尖螺旋狀旋轉(zhuǎn)拉伸,每一根手指都按摩到.

第五步：涂抹護(hù)手霜

選擇含有維他命及蛋白質(zhì)的手部護(hù)膚品,這類產(chǎn)品能加強(qiáng)潤澤肌膚,鎖緊已經(jīng)吸收的養(yǎng)分,促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝,迅速改善皮膚彈性,令皮膚回得柔軟潤澤；從容而柔和,力度不易過大.將護(hù)膚品均勻涂抹在手背上,輕柔按摩5分鐘直至吸收.