一：不正規(guī)的足療

足療能讓人放松,但是不合格的足療館可能帶來(lái)的足部細(xì)菌可能導(dǎo)致更多問(wèn)題,比如指甲內(nèi)生或者感染等.

如果出現(xiàn)這樣的問(wèn)題,就要在情況惡化之前去看醫(yī)生.避免出現(xiàn)這樣的困擾最首要的原則就是選擇正規(guī)的足療機(jī)構(gòu),并且最好帶上自己的護(hù)理工具.如果你還擔(dān)心衛(wèi)生問(wèn)題的話,回家后給雙足涂抹一些枯草桿菌抗生素.

二：不注意雙腳的干燥度

香港腳等足部問(wèn)題都是在潮濕中茁壯成長(zhǎng)的,所以你一定要保證足部的干爽.如果運(yùn)動(dòng)后需要沖澡,那記得帶上夾腳拖,沒(méi)有帶也不必恐慌,可以在腳上擦一些酒精來(lái)保證它的干爽.

穿鞋也要保證足部干燥,最有效的方法就是在鞋里撒些玉米淀粉,它可以隔離所有有害足部的細(xì)菌,穿靴子時(shí)尤其重要.

三：不合腳的鞋

有多少人為了漂亮而把腳擠進(jìn)小一碼的鞋子里?便宜的鞋、不舒服的鞋、不合腳的鞋,鞋子選擇錯(cuò)誤會(huì)造成延續(xù)一輩子的問(wèn)題.這不是聳人聽聞,鞋子不對(duì)可能會(huì)造成足部壓力性骨折、足底筋膜炎,錐狀趾,姆囊炎等等,所以一定要慎重選擇鞋子.

四：暗藏埋伏的瑜伽毯

瑜伽毯是跖疣傳播者(發(fā)生在足底的尋常疣,由病毒感染引起的,可通過(guò)皮膚微小破損自身接種傳染),汗水造成的潮濕環(huán)境有利于疣類傳播,特別是公用的毯子更易造成香港腳和跖疣.