睡覺多夢失眠是現代人中普遍存在的一種病癥,不要認為失眠、多夢之類常見的睡眠障礙不會對自己的身體健康有嚴重危害.調查顯示,經常睡眠不足、多夢的人患上消化系統(tǒng)疾病、更年期綜合癥、高血壓、冠心病、糖尿病等嚴重軀體疾病的幾率要比睡眠正常的人更大.

失眠多夢導致身體免疫力下降,對各種疾病的抵抗力減弱.

失眠多夢引起：記憶力減退,頭痛.

失眠多夢影響工作、學習和生活.

失眠多夢可導致植物神經紊亂.

經常失眠多夢可引起老年人癡呆癥.

經常失眠多夢使人過早衰老,縮短壽命.

兒童睡眠不足會影響身體的生長發(fā)育.

對于愛美的女性來說,長期失眠多夢會使年青女性出現面色灰黃、暗淡無光、干燥,出現褐斑、黑眼圈、下垂眼袋、滿臉細紋和脫發(fā)現象.身體長期得不到足夠休息,會導致女性內分泌,新陳代謝紊亂,出現頭痛、頭暈、記憶力減退、厭食、惡心、疲倦等癥狀,嚴重影響女性健康.