患肥胖癥的人基本上是由于熱量過剩所致,因此減肥一方面是減少攝人體內(nèi)的熱量,消耗體內(nèi)積蓄的能量,即脂肪;另一方面通過強(qiáng)調(diào)營養(yǎng)均衡防止新的熱量過剩,即脂肪組織再生.

當(dāng)前人們的生活水平普遍得到提高,物質(zhì)生活比較豐富,一些不好的飲食習(xí)慣使人們的腸胃無法消納.而蘋果由于其含有人體必不可少的各類氨基酸、蛋白質(zhì)、各種維生素、礦物質(zhì)及胡蘿卜素等,既基本上可以滿足人體的必需,又容易消化吸收,更主要的是其味美可口,容易被人們所認(rèn)可.

蘋果減肥可以使人們的消化系統(tǒng)得到充分的休息.恢復(fù)其本來的機(jī)能,使機(jī)能得以正常工作.蘋果減肥使人體攝入的熱量減少,不足部分就需要體內(nèi)積蓄的熱量供給.所謂體內(nèi)積蓄的熱量即脂肪.體內(nèi)的多余脂肪消耗掉,自然而然,人就得到了減肥.