1.熱敷

做法:用濕熱的毛巾,在寶寶的鼻子上施行熱敷.

原理:鼻黏膜遇熱收縮后,鼻腔會(huì)比較通暢,黏稠的鼻涕也較容易水化而流出來(lái).

使用建議:媽媽在熱敷時(shí)要保持動(dòng)作輕柔.如果發(fā)現(xiàn)寶寶的鼻孔里有鼻屎,可以先用棉花棒蘸水清潔；也可以慢慢地按摩寶寶的鼻子或鼻翼兩邊.

2.精油熱敷

做法:取精油滴在熱毛巾或小手帕上,敷在寶寶的鼻子上;或用精油噴霧,噴在空氣當(dāng)中.

原理:有些精油用來(lái)熱敷,可改善鼻黏膜的腫脹問(wèn)題,有助于通暢鼻塞；精油噴霧則可以在空氣干的時(shí)候,改善空氣的濕度.

使用建議:精油一次的使用量不要太多,一滴就夠了,因?yàn)榫蜐舛忍?反而會(huì)造成化學(xué)刺激；另外,在室內(nèi)使用精油噴霧的時(shí)間不要太長(zhǎng),注意維持適當(dāng)?shù)目諝鉂穸?

3.滴母乳

做法:哺乳媽媽將擠出的母乳,滴進(jìn)寶寶的鼻孔里.

原理:可能會(huì)產(chǎn)生物理性的功效,因?yàn)槟溉榈臏責(zé)岫?可以讓寶寶的鼻腔暫時(shí)通暢一些,但是否與母乳的成分有關(guān),目前還沒(méi)有相關(guān)的醫(yī)學(xué)實(shí)證.

使用建議:此方法屬于偏方,尚無(wú)科學(xué)佐證.

4.開(kāi)空調(diào)

做法:溫度降低、寒流來(lái)襲時(shí),可以開(kāi)暖爐,改變室溫.

原理:嬰幼兒對(duì)外在環(huán)境、空氣的刺激特別敏感,因此在氣溫驟降的時(shí)節(jié)里,很容易有流鼻水的癥狀;當(dāng)家長(zhǎng)發(fā)覺(jué)室溫較低時(shí),可以開(kāi)暖爐提高室溫,緩解寶寶的鼻塞、流鼻水癥狀.

使用建議:使用暖爐的時(shí)間要適度,避免室溫太高,且熱氣也會(huì)使空氣變得干燥,建議媽媽可以放一條打濕的毛巾,維持室內(nèi)的濕度.

5.蒸臉器

做法:蒸臉器噴在寶寶的臉上,接觸濕氣和熱氣.

原理:蒸氣可以濕潤(rùn)寶寶的鼻腔,將大量的鼻涕快速、自然地排除.

使用建議:蒸臉器不要太靠近寶寶,以免傷害到他嬌嫩的皮膚；而且一次使用的時(shí)間不宜太長(zhǎng),約3分鐘即可.

6.墊高頭部

做法:在寶寶頭部的床墊下方,平均鋪上幾個(gè)小枕頭,讓床墊看起來(lái)像一個(gè)平順、30度的溜滑梯.

原理:暫時(shí)輔助的方法之一,但治標(biāo)不治本.

使用建議:鼻塞或流鼻水有時(shí)會(huì)影響寶寶的睡眠,此法只能稍微緩解寶寶的癥狀,但效果不長(zhǎng).

7.吸鼻器

做法:

電動(dòng)式——當(dāng)寶寶鼻子的分泌物很多、鼻音重時(shí),媽媽可以使用吸鼻器,使用時(shí)要注意,吸一邊鼻孔時(shí),要同時(shí)按壓住另一個(gè)鼻孔,效果會(huì)比較好.

人工式——將吸鼻器的一端放進(jìn)媽媽嘴里,另一端輕輕地放在寶寶的鼻腔里,讓鼻涕掉到小瓶子里,或到鼻腔外后再做清理.

原理:寶寶的鼻腔內(nèi)若有分泌物堵塞,呼吸也變得不順暢,容易哭鬧,使鼻涕的分泌更多,但因嬰幼兒不會(huì)清理自己的鼻涕,必須靠家長(zhǎng)經(jīng)常地清潔.另外吸鼻器一次可以吸取大量的鼻涕和分泌物.

使用建議:使用前,建議家長(zhǎng)先檢查寶寶的鼻腔內(nèi)是否有鼻屎,如果有,可用濕熱的棉花棒軟化異物,再使用吸鼻器.請(qǐng)注意,動(dòng)作保持輕柔,避免太深入寶寶的鼻腔,造成疼痛或受傷,使用完要清洗干凈.媽媽在感冒或生病時(shí),最好不要用人工式的吸鼻器,避免造成交叉感梁.