安撫孕媽媽情緒，豐富孕媽媽業(yè)余生活

妻子懷孕期間情緒波動(dòng)很大，尤其是越接近預(yù)產(chǎn)期波動(dòng)越大。因此準(zhǔn)爸爸要盡量避免惹孕媽媽生氣發(fā)怒，多創(chuàng)造緩解孕媽媽緊張情緒的外環(huán)境，引導(dǎo)孕媽媽學(xué)會(huì)自我放松和自我平衡。同時(shí)準(zhǔn)爸爸要多動(dòng)腦筋，豐富妻子的業(yè)余生活。

孕媽媽在這時(shí)行動(dòng)已經(jīng)非常不方便了,所以準(zhǔn)爸爸最好不要讓妻子太頻繁地出去購物。準(zhǔn)爸爸可以讓準(zhǔn)媽媽將要買的物品列出一張清單,準(zhǔn)爸爸一次性購齊。同時(shí)，也要注意妻子營養(yǎng)的需求，要合理的為妻子提供營養(yǎng)。

孕晚期鍛煉，如散步，一些適合此階段的動(dòng)作幅度小且輕緩的體操，都會(huì)有助于舒緩背部、臀部和腿部疼痛，并促進(jìn)產(chǎn)后快速恢復(fù)體力。