胎兒臍帶繞頸屬高危妊娠，而且發(fā)生率還比較高，對(duì)胎寶寶的安全有著嚴(yán)重威脅，所以在孕期準(zhǔn)媽媽要盡量避免胎寶寶出現(xiàn)臍帶繞頸的情況。

避免寶寶臍帶繞頸：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)要選擇動(dòng)作柔和的項(xiàng)目，如散步、游泳、準(zhǔn)媽媽體操等，不宜選擇劇烈的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)環(huán)境也應(yīng)避免過(guò)于喧鬧。

避免寶寶臍帶繞頸：胎教適宜

在進(jìn)行胎教時(shí)要選擇曲調(diào)優(yōu)美的樂(lè)曲，不宜節(jié)奏過(guò)強(qiáng)，聲音過(guò)大，每次胎教時(shí)間最長(zhǎng)不超過(guò)10分鐘為宜，否則胎寶寶也會(huì)過(guò)于勞累，胎教最好每日定時(shí)，每日兩三次即可，不可過(guò)于頻繁。

​​避免寶寶臍帶繞頸：生活規(guī)律 　　

要生活規(guī)律，不要熬夜，避免過(guò)于勞累，當(dāng)然也不能太貪玩。

​避免寶寶臍帶繞頸：飲食講究

飲食方面除了要講究營(yíng)養(yǎng)以外，應(yīng)盡量避免煙酒，避免進(jìn)食過(guò)于辛辣、刺激性強(qiáng)的食物，忌生食海鮮、沒(méi)有熟透的食物及易過(guò)敏的食品。