擁有修長的雙腿和纖纖玉指,想必是眾多男孩、女孩的夢想,但是如何才能讓雙腿又直又長、手指又細又美呢?除了遺傳,正確的養(yǎng)護也十分重要.

許多寶寶剛出生時腿都有點彎曲,爸爸媽媽常誤以為寶寶是O型腿,其實這主要由于寶寶在母體中,呈現(xiàn)蜷曲的姿勢造成的,這是正常的現(xiàn)象.隨著寶寶一天天長大,腿自然就直了.相反地,寶寶一生出來,腿是筆直的,那可要小心注意了,極有可能是先天畸形,要及早檢查治療.

一歲以前,寶寶正經歷骨頭漸漸從軟變硬的過程,在這段歷程中,切忌寶寶骨骼承受過多的重力.許多家長給孩子買了學步車,希望他們早點邁出人生的第一步,殊不知學步車的功能是幫助寶寶用腳承受體重,順利行走,可是過早用了學步車,坐在學步車中的孩子則會跌跌撞撞,好不危險.更重要的是,這種過量的負重會使孩子的雙腿彎曲.同樣的道理,過早地叫孩子站立和行走,也不可取.

為了孩子強健的骨骼和美麗的雙腿,還要給他們營造良好的營養(yǎng)環(huán)境.出生時堅持母乳喂養(yǎng),斷奶以后還得給孩子每天喝一定量的牛奶,牛奶是鈣質的最大來源,終身喝牛奶,終身受益.如果寶寶不能喝牛奶或喝得不多,也可以從吃的食物入手,像瘦肉、蛋黃,都含有較高量的鈣質.

鈣質具備之后,還需要維生素D,才能共同維護骨骼健康,但要注意的是,沒有經過活化的維生素D是沒用的.想要讓寶寶吃進體內的維生素D發(fā)揮功用,經常到戶外曬太陽可是個關鍵.