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適合孕婦的龍蝦菜譜

2012-11-28 17:26:44 作者:redadmin 親子百科 513人瀏覽

清蒸大龍蝦

主料:龍蝦100克

調(diào)料:姜5克,醋15克,香油1克

1、將洗凈的大龍蝦放大盤(pán)上,上蒸籠用旺火蒸10分鐘至熟取出;

2、姜切碎成蓉;

3、把龍蝦掰開(kāi)外殼(外殼要保持完整),蝦肉斜切成塊;

4、將蝦殼和蝦肉碼成龍蝦原狀上席,跟姜蓉、醋、香油調(diào)成的佐料一起食用。

椒鹽小龍蝦

主料:椒鹽小龍蝦1斤

調(diào)料:椒鹽,洋蔥絲,青紅椒絲,姜絲,蔥段,蒜頭

做法:

1、龍蝦去腸,鰓,洗凈瀝干;

2、大油鍋預(yù)熱到7成,放入龍蝦炸到8成熟,全部龍蝦炸好備用;

3、鍋?zhàn)恿羯僭S底油,放入洋蔥絲,青紅椒絲,姜絲,蔥段,蒜頭,爆香;

4、放入龍蝦,加少許鹽,大量椒鹽,翻炒2分鐘;

5、熄火出鍋,上桌。