孕婦吃海鮮有助于補(bǔ)充蛋白質(zhì)，但是孕婦吃海鮮是有忌諱的。

孕婦吃海鮮禁忌一：不宜多吃　　

懷孕期間不要吃寒性食物，因?yàn)楹允澄飼?huì)刺激宮縮，進(jìn)而導(dǎo)致早期流產(chǎn)或者早產(chǎn)的現(xiàn)象。但是現(xiàn)在醫(yī)學(xué)表明，海鮮蛋白質(zhì)的含量高，孕婦只要控制好量就可以食用，并建議一個(gè)星期能夠吃一到兩次海產(chǎn)品。多吃會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)過剩，造成腸胃負(fù)擔(dān)。

孕婦吃海鮮禁忌二：懷孕早期不能吃　　

懷孕前三個(gè)月是胎兒最脆弱的時(shí)期，處于這個(gè)時(shí)期的孕婦不能吃海鮮，特別強(qiáng)調(diào)的是螃蟹大鉗子的肉，會(huì)引發(fā)早期胎兒流產(chǎn)，是極其危險(xiǎn)的。

孕婦吃海鮮禁忌三：吃海鮮一定要熟透　　

之所以大家一直認(rèn)為孕婦不能吃海鮮，是因?yàn)橛行┰袐D吃海鮮之后肚子疼，其實(shí)問題不在于海鮮，在于你有沒有正確的吃。吃海鮮的一大禁忌就是不能吃不熟的海鮮，對(duì)于孕婦這個(gè)特殊人群，更是要小心謹(jǐn)慎才是。

孕婦吃海鮮禁忌四：咸魚類海鮮最好不要吃　　

懷孕期間適量多吃蝦或蝦皮可以補(bǔ)充鈣、鋅等微量元素，尤其是鈣可以促進(jìn)幼兒的生長(zhǎng)。吃蝦也可以促進(jìn)幼兒腦部的發(fā)育。因此，只要你本人對(duì)蝦無(wú)不良反應(yīng)，可以盡情地吃?！　?/p>

海魚中含有豐富的DHA，DHA能有效的促進(jìn)胚胎的腦神經(jīng)和視力發(fā)育，但是對(duì)于咸魚類海鮮，孕婦最好不要吃，因?yàn)橄挑~在腌制暴曬的過程中，產(chǎn)生了不利于身體健康的物質(zhì)，而且有微量毒素，孕婦吃后對(duì)寶寶不好。