很多孩子都會有上課注意力不集中的表現(xiàn),這樣的表現(xiàn)是讓很多家長與老師焦頭爛額,但是卻不知道如何去解決,無處下手,今天問渠心理網(wǎng)就在這里說一下,孩子上課注意力不集中應(yīng)該怎么辦？如何去解決！

要知道如何去解決上課注意力不集中的問題,我們首先要來了解一下,為什么孩子會在上課時出現(xiàn)注意力不集中.一般來說,注意力不集中的原因主要是以下幾種：

1.生理原因

由于孩子大腦發(fā)育不完善,神經(jīng)系統(tǒng)興奮和抑制過程發(fā)展不平衡,故而自制能力差.這是正常的,只要教養(yǎng)得法,隨著年齡的增長,絕大多數(shù)孩子能做到注意力集中.

2.病理原因

兒童存在輕微腦組織損害、腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)代謝異常,另外,有聽覺或視覺障礙的孩子也會被誤以為充耳不聞,不注意聽或視若無睹.這些情況需要得到?？漆t(yī)師指導(dǎo)下的治療才能改善.

2.環(huán)境原因

許多糖果、含咖啡因的飲料或摻有人工色素、添加劑、防腐劑的食物,會刺激孩子的情緒,影響專心度.此外,孩子的學(xué)習(xí)環(huán)境混亂、嘈雜、干擾過多也會影響孩子的注意力.

3.教育原因

①父母教養(yǎng)態(tài)度是否一致？

②是否太寵愛孩子,使孩子缺少行為規(guī)范？

③是否為孩子買過多的玩具或書籍？

④家庭生活步調(diào)是否太快令幼兒不能適應(yīng)？

⑤家里的活動是否太多,無法給孩子提供安靜的環(huán)境？

⑥學(xué)習(xí)的過程中是否積累了不愉快的經(jīng)驗？例如孩子程度跟不上老師家長的要求,孩子注意力不好時大人給予強化等.

⑦孩子是否有情緒上的壓力？是否過多的批評、數(shù)落孩子？

4.心理原因

為了引起他人注意,得到關(guān)注,或者為了逃避父母給予的過重的負擔(dān),便下意識地通過一些行為來達到目的.心理、學(xué)習(xí)壓力過大,不良情緒,心理疾病等,都會影響注意力的集中.

注意力不集中所產(chǎn)生的危害

1、注意力集中時間比其他孩子短,而且容易分心散漫；

2、回答不切實際的答案,無法形容事情的來龍去脈；

3、由于課業(yè)內(nèi)容已提高至相當(dāng)?shù)乃?無法跟上學(xué)習(xí)進度,成績逐漸下滑；

4、上課難以集中注意力,對授課內(nèi)容一知半解.作業(yè)拖沓、學(xué)習(xí)時易走神、發(fā)呆、被無關(guān)事情吸引,導(dǎo)致學(xué)習(xí)費時、效率低下；

5、即使考試前書念得很熟,考試時卻會因分神而記不起來或?qū)戝e等,嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)和考試成績；

6、辦事時總是丟三落四,如經(jīng)常忘記學(xué)習(xí)用品放在哪里,學(xué)習(xí)容易半途而廢；

分析了以上的原因,那么對于孩子的注意力提高,提供了有以下幾種方法：

1.、為孩子營造安靜、舒適的學(xué)習(xí)與生活環(huán)境.因為青少年多以無意注意為主,一切好奇、多變的事物都會很容易地分散他們的注意力,干擾他們正在進行的活動.所以安靜舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境對他們很重要.

2.、充分利用孩子的好奇心,將孩子的興趣與注意力的培養(yǎng)結(jié)合起來.

3.、注意讓孩子在學(xué)習(xí)中勞逸結(jié)合、張弛有度,這樣才不會打壓到孩子學(xué)習(xí)的積極性.

4.、還可以從視覺、聽覺、觸覺三個方面來對孩子進行感官靈敏度的訓(xùn)練,進而提升注意力.

5.利用一些孩子感興趣的小游戲來提升注意力的方法

①拼圖及七巧板練習(xí)

②傳話游戲

③聽口令做動作

④多米諾骨牌練習(xí)

⑤醫(yī)學(xué)舒爾特方格