懷孕七個月胎兒的情況已相對穩(wěn)定了。雖說胎兒情況已相對穩(wěn)定，但孕媽媽還是要注意懷孕過程中的一些問題，讓胎兒健康成長。日常生活中又要注意哪些問題呢，怎么才能安全度過懷孕期。

預(yù)防早產(chǎn)

專家指出，子宮收縮是早產(chǎn)的最明顯跡象，懷孕時子宮通常是松馳的，在懷孕中期，一天當(dāng)中子宮可能會有3到5次的收縮，此時孕婦會感覺肚子硬硬的，但如果收縮的次數(shù)過于頻繁，達(dá)每小時3次以上，就要十分注意，此外，如果有下腹、下背酸痛、明顯的下墜感、外陰部壓迫或出血、破水等，就要立即就醫(yī)。

乳房準(zhǔn)備

首先檢查乳頭形狀有無下陷等異常。孕6月后每日用溫開水毛巾擦洗乳頭乳暈若干下，以增加上皮健康，不用肥皂。對乳頭做輕拉伸展練習(xí)，遇有平陷者可輕輕向外牽拉，有早產(chǎn)危險者不做。對乳房進(jìn)行按摩，促進(jìn)乳房血液循環(huán)，有利腺體分泌及流通。做乳房準(zhǔn)備應(yīng)帶柔軟棉布乳罩將乳房托起可感覺舒適并保持清潔

數(shù)胎動

孕晚期是胎兒活動頻繁時期，孕婦的感覺會很明顯。產(chǎn)檢時醫(yī)生會教你自我監(jiān)護(hù)胎動的方法。在家里認(rèn)真數(shù)胎動，根據(jù)胎動規(guī)律來監(jiān)測胎兒情況。一般正常時每小時胎動在3次以上，12小時胎動在30次以上表明胎兒情況良好。如少于20次就意味著胎兒有宮內(nèi)缺氧，10次以下說明胎兒有危險，需要去醫(yī)院檢查。